骶管囊肿保守治疗效果较好，通过药物、物理治疗和生活方式调整可以缓解症状。骶管囊肿是一种常见的椎管内病变，通常由先天发育异常或后天因素如外伤、炎症等引起，主要表现为腰骶部疼痛、下肢麻木或无力等症状。保守治疗适用于症状较轻或不愿手术的患者，主要目标是减轻疼痛、改善神经功能。
1、药物治疗是保守治疗的重要手段之一。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等可有效缓解疼痛和炎症；神经营养药物如甲钴胺、维生素B12有助于修复受损神经；肌肉松弛剂如乙哌立松可缓解肌肉紧张和痉挛。药物需在医生指导下使用，避免长期依赖。
2、物理治疗是缓解症状的有效方法。热敷或冷敷可减轻局部疼痛和炎症；低频电疗如经皮神经电刺激TENS可改善神经传导功能；针灸通过刺激穴位调节气血运行，缓解疼痛和麻木。物理治疗需在专业医师指导下进行，避免不当操作加重症状。
3、生活方式调整对骶管囊肿的康复至关重要。避免久坐久站，减少腰骶部压力；适度运动如游泳、瑜伽可增强腰背肌力量，改善脊柱稳定性；保持良好坐姿和睡姿，使用符合人体工学的床垫和座椅。同时，注意饮食均衡，补充钙质和维生素D，促进骨骼健康。
骶管囊肿保守治疗需根据患者具体情况制定个性化方案，定期随访评估治疗效果。若症状持续加重或保守治疗无效，需及时就医考虑手术治疗。通过综合治疗和长期管理，大多数患者可有效控制症状，提高生活质量。
