带状疱疹可能复发，但传染性较弱。复发风险与免疫力下降、年龄增长、慢性疾病等因素有关，病毒主要通过直接接触水疱液传播。
1、免疫力下降：
免疫系统功能减弱是带状疱疹复发的主要原因。长期熬夜、精神压力大、营养不良等会导致免疫力降低，使潜伏在神经节中的水痘-带状疱疹病毒重新激活。保持规律作息、均衡饮食有助于减少复发。
2、年龄因素：
50岁以上人群复发风险显著增加。随着年龄增长，细胞免疫功能逐渐衰退，对病毒的防御能力下降。接种带状疱疹疫苗可有效降低老年人群的复发概率。
3、慢性疾病影响：
糖尿病、肿瘤、艾滋病等慢性病患者更易复发。这些疾病会持续削弱免疫系统功能，建议此类患者定期监测免疫指标，必要时进行预防性治疗。
4、接触传播途径：
带状疱疹主要通过直接接触患者水疱液传播。病毒不会通过空气或飞沫远距离传播，未患过水痘或未接种疫苗的密切接触者可能被感染并引发水痘。
5、预防措施：
避免接触患者皮疹部位，患者应覆盖水疱直至结痂。家庭成员应注意分开使用毛巾等个人物品，免疫功能低下者需特别做好防护。
带状疱疹患者应保持皮疹清洁干燥，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。饮食上多摄入富含维生素B族的全谷物、瘦肉及深色蔬菜，适量运动如散步、太极拳等温和活动有助于增强体质。急性期需充分休息，恢复期可逐步增加活动量。皮疹完全结痂前应避免接触孕妇、婴幼儿等易感人群。
带状疱疹后遗神经痛可通过药物治疗、神经阻滞、物理治疗、心理干预及微创手术等方式缓解。疼痛程度与持续时间主要受年龄、疱疹严重程度、治疗时机、基础疾病及免疫状态等因素影响。
1、药物治疗：
常用药物包括加巴喷丁、普瑞巴林等抗惊厥药，阿米替林等三环类抗抑郁药，以及局部利多卡因贴剂。药物需在医生指导下根据疼痛性质调整，合并糖尿病或肾功能不全者需特别注意药物副作用。早期规范用药可降低慢性疼痛风险。
2、神经阻滞：
适用于局限性剧痛，通过注射局麻药和激素阻断疼痛信号传导。常见有肋间神经阻滞、枕大神经阻滞等方法，需由疼痛科医师操作。治疗周期通常为每周1次，连续3-5次，约60％患者疼痛可缓解50％以上。
3、物理治疗：
经皮神经电刺激通过低频电流干扰痛觉传导，无创且副作用小。红外线照射可改善局部血液循环，微波治疗能促进神经修复。每日治疗20-30分钟，连续2周可减轻烧灼感，需配合药物使用效果更佳。
4、心理干预：
慢性疼痛常伴焦虑抑郁，认知行为疗法可改变疼痛错误认知。放松训练如腹式呼吸、正念冥想能降低交感神经兴奋性。建议每周2-3次心理疏导，持续1个月以上，疼痛评分平均降低30％。
5、微创手术：
顽固性疼痛可考虑脉冲射频或脊髓电刺激术。脉冲射频选择性破坏痛觉纤维，脊髓电刺激植入电极调节疼痛信号。需严格评估手术指征，术后需配合康复训练，约70％患者疼痛明显改善。
日常需保持患处皮肤清洁干燥，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。饮食宜补充B族维生素及抗氧化物质，如深绿色蔬菜、坚果、三文鱼等。适度进行太极拳、八段锦等舒缓运动，避免剧烈活动加重疼痛。建立规律作息，保证7-8小时睡眠有助于神经修复。疼痛日记记录发作规律可帮助医生调整治疗方案，建议每月复诊评估疗效。
