咳嗽导致嗓子干疼可能由呼吸道感染、咽喉炎、过敏反应、环境刺激及胃酸反流等原因引起，可通过抗感染治疗、局部用药、抗过敏、改善环境及抑酸治疗等方式缓解。
1、呼吸道感染：
病毒或细菌感染引发的急性咽炎、支气管炎等疾病会刺激咽喉黏膜，导致充血水肿和分泌物增多。频繁咳嗽会进一步损伤黏膜屏障，出现干痛症状。明确病原体后可选用阿莫西林、利巴韦林等药物进行针对性治疗，同时配合布地奈德雾化减轻局部炎症。
2、咽喉炎：
慢性咽喉炎患者因长期炎症刺激导致黏膜腺体分泌减少，咳嗽时气流摩擦干燥的咽喉壁会产生疼痛感。这种情况需避免辛辣饮食，可选用银黄含片、西瓜霜喷剂等中成药局部缓解症状，严重者需进行喉部理疗。
3、过敏反应：
花粉、尘螨等过敏原诱发咽喉部Ⅰ型变态反应时，组胺释放会引起黏膜血管扩张和瘙痒感，反复咳嗽搔抓导致继发性损伤。除远离过敏原外，可口服氯雷他定等抗组胺药物，配合生理盐水漱口保持咽喉湿润。
4、环境刺激：
干燥空气、粉尘或化学气体直接刺激呼吸道黏膜，使上皮细胞纤毛运动功能下降，防御屏障受损后易引发刺激性干咳。建议使用加湿器维持50％左右湿度，外出佩戴防尘口罩，必要时用复方薄荷脑滴鼻液润滑气道。
5、胃酸反流：
夜间平卧时胃酸反流至咽喉部，酸性物质腐蚀黏膜引发慢性咳嗽和灼痛感，这类患者常伴反酸嗳气。需抬高床头15-20厘米，避免睡前3小时进食，可服用奥美拉唑等质子泵抑制剂减少胃酸分泌。
日常建议每日饮用1.5-2升温水，可适量添加蜂蜜或梨汁润喉；选择百合、银耳等滋阴食材煲汤；避免大喊大叫和过度清嗓；室内放置绿植或水盆增加湿度；若症状持续超过2周或出现咯血、声嘶等情况需及时耳鼻喉科就诊。冬季外出时可佩戴围巾保护颈部，减少冷空气直接刺激。
宝宝夜间剧烈咳嗽可通过调整睡姿、保持空气湿润、拍背排痰、药物干预、就医检查等方式缓解。通常由呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流、冷空气刺激、异物吸入等原因引起。
1、调整睡姿：
将宝宝头部垫高15-30度能减轻鼻咽部分泌物倒流。选择侧卧位可避免舌根后坠，使用透气型斜坡枕时需注意固定防滑脱。此方法对感冒或鼻炎引发的咳嗽效果显著。
2、保持空气湿润：
使用加湿器维持50％-60％湿度能缓解气道干燥，冬季可在暖气片放置湿毛巾。雾化吸入生理盐水可稀释痰液，每次10-15分钟需在餐前进行，避免诱发呕吐。
3、拍背排痰：
空心掌由下向上轻叩背部，每日2-3次每次5分钟，最佳时机在晨起和睡前。配合蜂蜜水饮用能增强祛痰效果，但1岁以下婴儿禁用蜂蜜以防肉毒杆菌中毒。
4、药物干预：
细菌感染需在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾，过敏咳嗽可选用氯雷他定糖浆。中成药如小儿肺热咳喘口服液适用于风热咳嗽，服用前需辨证分型。
5、就医检查：
持续咳嗽超过1周或出现犬吠样咳嗽、喘鸣音时，需排查百日咳或哮喘。X线胸片能鉴别肺炎，24小时pH监测可诊断胃食管反流，必要时需进行支气管镜检查。
保持卧室温度在22-24℃并每日通风两次，避免使用毛绒玩具和地毯。饮食上可食用炖梨、白萝卜汤等润肺食材，过敏体质宝宝需规避海鲜、坚果等致敏食物。适当增加维生素C摄入有助于呼吸道修复，但咳嗽期间忌食冷饮及甜腻食品。若咳嗽伴随发热或呼吸频率加快，应立即就医评估病情。
