鼻塞通常是由于鼻腔内黏膜肿胀或分泌物增多导致的气流受阻。鼻塞可能由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等原因引起。
1、感冒感冒是鼻塞最常见的原因之一，主要由病毒感染引起。感冒时鼻腔黏膜充血肿胀，同时分泌大量黏液，导致气流通过受阻。患者可能伴有打喷嚏、喉咙痛、咳嗽等症状。治疗以休息、多饮水为主，必要时可遵医嘱使用感冒药缓解症状。
2、过敏性鼻炎过敏性鼻炎是鼻黏膜对过敏原产生的过度反应，常见过敏原有花粉、尘螨、动物皮屑等。患者除鼻塞外，还可能出现阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒等症状。治疗需避免接触过敏原，可遵医嘱使用抗组胺药或鼻用激素喷雾。
3、鼻窦炎鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症，分为急性和慢性两种。炎症导致鼻窦开口阻塞，分泌物无法正常排出，引起鼻塞、头痛、面部压痛等症状。急性鼻窦炎多由细菌感染引起，需遵医嘱使用抗生素治疗。慢性鼻窦炎可能需要长期药物控制或手术治疗。
4、鼻息肉鼻息肉是鼻腔或鼻窦黏膜长期炎症刺激形成的良性肿物。息肉增大后会阻塞鼻腔，导致持续性鼻塞、嗅觉减退等症状。轻度鼻息肉可遵医嘱使用鼻喷激素控制，较大息肉可能需要手术切除。
5、鼻中隔偏曲鼻中隔偏曲是指分隔两侧鼻腔的骨和软骨结构向一侧弯曲。偏曲严重时可导致持续性单侧或双侧鼻塞，可能伴有头痛、鼻出血等症状。轻度偏曲无需治疗，严重偏曲影响呼吸时需考虑手术矫正。
鼻塞患者应注意保持室内空气湿润，避免接触刺激性气体和过敏原。可适当使用生理盐水冲洗鼻腔，帮助清除分泌物。长期鼻塞或伴有发热、脓性鼻涕、头痛等症状时应及时就医。平时加强锻炼，增强体质，预防感冒等呼吸道感染，有助于减少鼻塞发生。
油耳屎堵塞可以通过软化清理或就医处理。油耳屎即油性耵聍，主要由外耳道耵聍腺分泌过多油脂混合皮屑形成，清理方法主要有使用滴耳液软化、专业器械取出、避免自行掏挖、保持耳道干燥、控制油脂分泌等。
1、滴耳液软化碳酸氢钠滴耳液或过氧化氢溶液可软化油性耵聍。将药液滴入耳道后保持侧卧姿势数分钟，待耵聍软化后可用温水冲洗。该方法适用于未完全堵塞耳道的情况，操作时需避免药液温度过低刺激内耳。
2、专业器械取出耳鼻喉科常用耵聍钩或吸引器清除顽固性油耳屎。医生会在额镜照明下精准操作，避免损伤鼓膜。此方法适合完全堵塞耳道的硬结耵聍，过程中可能需配合生理盐水冲洗。
3、避免自行掏挖棉签或发卡等工具可能将耵聍推向耳道深处。不当操作易划伤外耳道皮肤引发感染，甚至导致鼓膜穿孔。油性耵聍黏性较大时，自行清理反而会加重堵塞程度。
4、保持耳道干燥洗澡后及时擦干耳廓积水，游泳时佩戴防水耳塞。潮湿环境会促使油性耵聍膨胀，定期用吹风机低温档吹干耳道可预防堵塞。油耳体质者应减少使用入耳式耳机频率。
5、控制油脂分泌减少高脂饮食摄入，适量补充维生素B族。皮脂腺分泌旺盛可能加重油耳症状，规律作息和清淡饮食有助于调节内分泌。反复发作者可定期到医院进行预防性清理。
日常避免频繁掏耳刺激耵聍腺分泌，油耳体质者每半年可做一次耳道检查。若出现听力下降、耳痛或眩晕等症状，提示可能继发外耳道炎或中耳感染，需立即就医。清理后一周内避免耳道进水，洗澡时可用凡士林棉球临时封堵外耳道口。
