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股骨颈骨折怎么洗澡

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刘磊
刘磊 副主任医师
河南中医学院一附院
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推荐 右股骨颈骨折护理措施

右股骨颈骨折的护理措施主要有保持患肢制动、预防压疮、营养支持、疼痛管理、功能锻炼。骨折后需严格遵循医嘱进行系统性护理,以促进骨骼愈合并减少并发症风险。

1、保持患肢制动

骨折初期需绝对卧床,患肢采用牵引或支具固定避免移位。翻身时应保持髋关节中立位,避免内收或外旋动作。床尾可放置硬板防止足下垂,必要时使用防旋鞋。制动期间禁止患侧负重,如厕需使用便盆并辅助抬臀。

2、预防压疮

长期卧床需每2小时更换体位,骨突部位垫软枕分散压力。每日检查骶尾部、足跟等易压红区域,保持皮肤清洁干燥。使用气垫床或泡沫敷料减轻局部压迫,若出现皮肤发红需及时按摩促进血液循环。

3、营养支持

每日需摄入足够优质蛋白如鱼肉、鸡蛋促进骨痂形成,同时补充维生素D和钙质。多食用西蓝花、牛奶等富含钙的食物,避免高盐饮食影响钙吸收。饮水不少于1500毫升预防泌尿系感染,便秘者可增加膳食纤维摄入。

4、疼痛管理

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药控制炎症性疼痛。冰敷患处每次15分钟可减轻肿胀,移动肢体时需托扶骨折近远端减轻牵拉痛。夜间疼痛明显时可调整体位并用枕头支撑患肢。

5、功能锻炼

急性期后可进行踝泵运动预防深静脉血栓,每日3组每组20次。稳定期在医生指导下逐步开展直腿抬高、股四头肌等长收缩训练。康复后期使用助行器辅助部分负重,避免跑跳等剧烈活动直至骨愈合。

护理期间需定期复查X线观察骨折对位情况,出现患肢肿胀加剧、皮肤发紫或发热需立即就医。保持乐观心态配合康复计划,戒烟戒酒以改善局部血供。家属协助患者完成日常活动时需注意保护患肢,避免二次损伤。均衡饮食结合适度康复训练可显著提升愈合质量。

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