股骨颈骨折术后需避免过早负重、剧烈运动、过度屈髋及不良姿势调整，主要有伤口感染风险、内固定失效、骨折移位、深静脉血栓、关节僵硬等禁忌事项。
1、伤口感染风险术后切口未完全愈合时接触污染物或未规范换药可能引发感染。需保持敷料干燥清洁，遵医嘱使用头孢呋辛、阿莫西林克拉维酸钾等抗生素预防感染。出现红肿热痛或渗液需立即就医。
2、内固定失效早期过度负重或突然扭转身体可能导致钢钉、钢板等内固定物松动断裂。术后6-8周内需拄拐部分负重，避免患侧单腿站立。影像学显示骨痂形成后才可逐步增加负重。
3、骨折移位术后3个月内患肢过度外旋、内收或盘腿坐姿可能造成骨折端再次移位。睡眠时需在双腿间放置梯形枕，坐位时保持膝关节低于髋关节，禁止做跷二郎腿等动作。
4、深静脉血栓长期卧床导致血流缓慢可能形成下肢静脉血栓。术后应尽早进行踝泵运动，必要时使用低分子肝素钙、利伐沙班等抗凝药物。出现小腿胀痛或肤色改变需紧急处理。
5、关节僵硬缺乏康复训练可能引发髋关节粘连。术后2周起应在康复师指导下进行非负重关节活动，如仰卧位空踩自行车。后期可借助弹力带进行髋关节屈伸抗阻训练。
术后饮食需保证每日优质蛋白摄入量超过60克，优先选择鱼肉、蛋清及乳清蛋白粉。康复期可适量补充维生素D和钙剂，但须监测血钙浓度。睡眠时保持患肢外展中立位，建议使用防旋鞋。定期复查X线观察骨折愈合进度，术后3个月、6个月分别进行骨密度检测。出现异常疼痛或活动障碍时须及时返院评估。
轻型地中海贫血患者在饮食上需避免高铁食物、减少草酸含量高的蔬菜、限制维生素C补充剂、慎用含铁强化食品、忌饮酒。轻型地中海贫血是遗传性血红蛋白合成障碍疾病，虽症状较轻，但不当饮食可能加重铁沉积风险。
1、高铁食物动物肝脏、红肉、血制品等富含血红素铁的食物需严格控制摄入。这类铁元素吸收率高，可能加重患者体内铁负荷。建议选择鸡胸肉、鱼肉等白肉替代，每周红肉摄入不超过2次，每次不超过100克。烹饪时可用柠檬汁腌制降低铁吸收率。
2、高草酸蔬菜菠菜、苋菜、甜菜叶等草酸含量高的蔬菜应焯水后食用。草酸与铁结合形成不溶性复合物，可能刺激肠道并影响其他营养素吸收。建议将此类蔬菜沸水焯烫1-2分钟，倒掉汤汁后再烹调，每周食用不超过3次。
3、维生素C补充剂大剂量维生素C制剂可能促进非血红素铁吸收，增加铁过载风险。患者应避免服用维生素C片剂或泡腾片，日常可通过柑橘类水果天然获取，每日水果摄入控制在200-300克。服用铁螯合剂治疗期间更需严格限制。
4、铁强化食品铁强化面粉、酱油、奶粉等加工食品需查看成分表。我国强制添加的EDTA铁钠吸收率较高，患者应选择未强化铁剂的同类产品。购买预包装食品时注意营养成分表中铁含量，每100克铁含量超过15％NRV的食品不建议选用。
5、酒精饮品酒精会抑制促红细胞生成素分泌，加重贫血症状，同时损伤肝脏铁代谢功能。患者应禁饮白酒、黄酒等烈性酒，红酒每日不超过50毫升。合并脾功能亢进者需绝对戒酒，避免诱发溶血危象。
轻型地中海贫血患者建议采用地中海饮食模式，每日保证30克坚果种子类食物补充α-亚麻酸，选用橄榄油作为主要烹调用油。每周摄入2-3次深海鱼类获取ω-3脂肪酸，适量食用豆制品补充优质蛋白。定期监测血清铁蛋白水平，每年进行肝功能检查，出现乏力加重或皮肤色素沉着应及时就医评估铁负荷状态。日常烹饪可使用不锈钢锅具替代铁锅，避免使用铸铁炊具增加食物铁含量。
