子宫肌瘤微创手术后恢复期建议选择高蛋白、易消化、富含维生素的食物，主要有瘦肉、蛋类、乳制品、新鲜蔬果、全谷物。
1、瘦肉：
术后需要补充优质蛋白质促进伤口愈合，可选择鸡肉、鱼肉等白肉。这些肉类脂肪含量较低，不会加重消化负担。烹饪方式以清蒸、水煮为主，避免油炸或烧烤。每天摄入量控制在100-150克，分次食用更利于吸收。
2、蛋类：
鸡蛋富含卵磷脂和必需氨基酸，能帮助组织修复。术后初期建议选择水煮蛋或蒸蛋羹，每天1-2个为宜。蛋类中的维生素D有助于钙质吸收，对术后恢复有益。胆固醇偏高者可将蛋黄摄入量控制在每日半个。
3、乳制品：
酸奶、奶酪等发酵乳制品含有益生菌，能调节肠道菌群平衡。牛奶中的钙质可预防术后卧床导致的骨质流失。选择低脂或脱脂乳制品更健康，每日建议摄入300-500毫升。乳糖不耐受者可选用无乳糖配方产品。
4、新鲜蔬果：
深色蔬菜如菠菜、西兰花富含维生素K，有助于凝血功能恢复。水果中的维生素C能促进胶原蛋白合成，加速伤口愈合。建议每天摄入300-500克蔬菜，200-350克水果。术后初期可将蔬果榨汁或做成泥状，减轻消化负担。
5、全谷物：
燕麦、糙米等全谷物富含B族维生素和膳食纤维，能预防术后便秘。全谷物的升糖指数较低，有助于维持血糖稳定。建议将精制米面替换为全谷物，每日摄入量控制在150-200克。术后初期可煮成粥类更易消化。
术后饮食需遵循循序渐进原则，从流质、半流质逐步过渡到普通饮食。避免辛辣刺激、生冷、油腻食物，减少咖啡因和酒精摄入。保持充足水分，每日饮水1500-2000毫升。适当补充铁剂可预防贫血，但需在医生指导下使用。恢复期可进行温和活动如散步，促进胃肠蠕动。术后2周内避免提重物和剧烈运动，定期复查观察恢复情况。保持规律作息和良好心态对康复同样重要。
微创玻璃体切割手术主要用于治疗玻璃体视网膜疾病，包括玻璃体积血、视网膜脱离、糖尿病视网膜病变、黄斑裂孔及眼内炎等。
1、玻璃体积血：
玻璃体积血多由糖尿病、高血压或外伤导致。手术可清除积血恢复视力，术后需避免剧烈运动防止再出血。
2、视网膜脱离：
视网膜脱离常伴随闪光感和视野缺损。手术通过切除玻璃体并复位视网膜，术后需保持特定体位促进愈合。
3、糖尿病视网膜病变：
晚期糖尿病视网膜病变会出现增殖膜牵拉。手术可切除异常增殖组织，需配合血糖控制延缓病情进展。
4、黄斑裂孔：
黄斑裂孔导致中央视力下降。手术通过剥离内界膜促进裂孔闭合，术后需俯卧位帮助黄斑复位。
5、眼内炎：
眼内炎多由细菌或真菌感染引起。手术清除感染灶并取样培养，术后需联合抗生素治疗控制感染。
术后应保持清淡饮食，多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物促进视网膜修复。避免辛辣刺激食物及烟酒，防止眼部血管扩张。适度进行散步等低强度运动，三个月内禁止游泳、球类等剧烈运动。定期复查眼底情况，按医嘱使用眼药水，出现眼红、眼痛等症状需及时就诊。
