去除脸上螨虫可通过清洁护理、药物治疗、物理干预、环境控制和饮食调节等方式实现。蠕形螨感染可能与皮脂分泌过多、免疫力下降、卫生习惯不良等因素有关，通常表现为毛孔粗大、皮肤瘙痒、红斑脱屑等症状。
1、清洁护理每日使用温和的氨基酸类洁面产品清洁面部，水温控制在35℃左右，避免过度揉搓。可选择含茶树精油、硫磺成分的洁面产品辅助除螨，清洁后及时使用清爽型保湿乳液维持皮肤屏障功能。枕巾、毛巾等物品需每周用60℃以上热水烫洗，阳光下暴晒杀菌。
2、药物治疗确诊蠕形螨皮炎需在医生指导下使用甲硝唑凝胶、伊维菌素乳膏等外用杀螨药物，合并细菌感染时可联用夫西地酸乳膏。严重感染者可能需口服多西环素或伊维菌素片剂，用药期间须监测肝功能。避免自行购买含激素药膏，可能加重螨虫繁殖。
3、物理干预强脉冲光治疗可抑制皮脂腺分泌，减少螨虫生存环境。每周1-2次使用射频美容仪辅助杀灭浅表螨虫，配合冷喷仪缓解皮肤炎症。注意仪器使用前后严格消毒，治疗间隔期间加强防晒，避免光敏反应。
4、环境控制卧室保持通风干燥，湿度控制在50％以下，定期清洗空调滤网。更换防螨材质床品，使用除螨仪每周清理床垫。化妆品选择泵压包装，避免手指直接接触瓶口，彩妆工具每周用酒精棉片消毒。
5、饮食调节减少高糖高脂饮食摄入，适当补充含锌、维生素B族食物如牡蛎、燕麦等。每日饮水不少于1500毫升，可饮用薄荷茶、金银花茶等具有抗菌作用的草本茶饮。过敏体质者需规避牛奶、花生等易致敏食物。
蠕形螨是人体皮肤正常寄生微生物，过度杀灭可能破坏微生态平衡。建议通过皮肤镜检测明确螨虫密度后再针对性处理，日常护理优先选择物理方法。合并顽固性痤疮、酒渣鼻等症状时，需到皮肤科进行专业诊疗。保持规律作息与适度运动有助于调节皮脂代谢，从根本上减少螨虫滋生环境。使用任何除螨产品前应进行小范围皮肤测试，出现刺痛红肿立即停用。
头发有螨虫可通过清洁护理、药物治疗、环境消毒、生活习惯调整、专业除螨等方式处理。头螨感染通常由卫生习惯不良、共用梳具、免疫力低下、油脂分泌过多、接触感染源等因素引起。
1、清洁护理每日使用含茶树精油或硫磺成分的洗发产品清洗头发，水温控制在40摄氏度以下。避免抓挠头皮，减少油脂堆积。梳子、毛巾等个人物品需每周用沸水浸泡消毒，不与感染者混用。
2、药物治疗可在医生指导下使用二硫化硒洗剂、克罗米通乳膏、伊维菌素外用制剂等药物。这些药物能杀灭螨虫并缓解瘙痒，使用期间需观察是否出现皮肤刺激等不良反应。
3、环境消毒床单、枕套等织物需每周用60摄氏度以上热水洗涤，阳光下暴晒6小时以上。地毯、沙发等难以清洗的物品可使用除螨仪处理，保持室内通风干燥。
4、生活习惯调整减少熬夜、高糖高脂饮食等加重皮脂分泌的行为。适当补充维生素B族和锌元素，增强皮肤屏障功能。避免频繁烫染头发，减少化学刺激。
5、专业除螨严重感染时需就医进行专业除螨治疗，如红蓝光照射、臭氧熏蒸等物理疗法。合并细菌感染时可能需配合抗生素治疗，需严格遵循医嘱完成疗程。
日常需保持头皮清爽，选择透气性好的枕巾材质。饮食上增加富含Omega-3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽等食物，减少辛辣刺激食物摄入。避免使用含硅油或强碱性洗发产品，洗头后及时吹干发根。若出现头皮红肿、脓疱或脱发加重等症状，应立即到皮肤科就诊。定期更换床上用品并高温消毒，宠物也需同步进行驱虫处理以防交叉感染。
