高血压吃降压药降不下来可通过调整用药、生活方式干预、控制并发症、心理调节、定期监测等方式治疗。高血压难以控制通常与用药不当、生活方式不良、并发症未控制、心理压力大、监测不准确等原因有关。
1、调整用药：高血压患者服用降压药效果不佳时，可能与药物选择不当或剂量不足有关。医生会根据患者的具体情况调整药物种类或剂量，如将氨氯地平片从5mg增加到10mg，或联合使用缬沙坦胶囊80mg和氢氯噻嗪片25mg。个性化用药方案有助于提高降压效果。
2、生活方式干预：不良生活习惯是导致降压药效果不佳的常见原因。患者应严格控制钠盐摄入，每日食盐量不超过5g，同时增加富含钾、镁、钙的食物，如香蕉、菠菜、牛奶等。规律运动如每天快走30分钟，也有助于降低血压。
3、控制并发症：高血压常伴随糖尿病、高脂血症等并发症，这些疾病会影响降压效果。患者需要同时控制血糖、血脂等指标，如使用二甲双胍片500mg控制血糖，阿托伐他汀钙片20mg调节血脂。多病共治有助于提高降压效果。
4、心理调节：长期精神紧张、焦虑等心理因素会导致血压难以控制。患者可通过冥想、深呼吸等放松训练缓解压力，必要时可寻求心理医生的帮助，使用艾司西酞普兰片10mg等抗焦虑药物辅助治疗。
5、定期监测：不准确的血压监测会影响治疗效果。患者应使用经过认证的电子血压计，在固定时间、固定体位测量血压，如早晨起床后静坐5分钟测量。记录血压变化，及时与医生沟通，调整治疗方案。
高血压患者应注意均衡饮食，适量运动，如每周进行3-5次有氧运动，每次持续30-60分钟。保持良好的作息习惯，保证充足睡眠。定期进行健康检查，监测血压、血糖、血脂等指标。与医生保持良好沟通，及时调整治疗方案，提高治疗效果。
发烧出汗后体温未降可通过补充水分、物理降温、调整环境、药物干预、就医评估等方式处理。通常与脱水、散热不足、感染未控制、药物反应、并发症等因素有关。
1、补充水分：
大量出汗会导致体液丢失，加重脱水状态反而影响散热。建议少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐，每日饮水量应达到2000毫升以上。避免饮用含糖饮料或酒精类饮品。
2、物理降温：
使用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，每次擦拭10分钟。禁止使用酒精擦浴或冰水降温，可能引起寒战反应导致体温进一步升高。可配合退热贴辅助降温。
3、调整环境：
保持室温在24-26℃之间，湿度50％-60％为宜。穿着纯棉透气衣物，及时更换汗湿的衣物被褥。避免过度包裹或使用电热毯等加热设备，影响机体正常散热。
4、药物干预：
对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药可在医生指导下使用。需注意给药间隔时间，避免多种退热药混用。持续高热超过39℃或伴有意识改变时，需警惕热性惊厥等并发症。
5、就医评估：
发热超过3天不退、体温反复超过40℃、出现皮疹或抽搐等情况需及时就诊。血常规、C反应蛋白等检查可明确感染类型，严重细菌感染可能需要静脉抗生素治疗。
发热期间应选择易消化的粥类、面条等半流质饮食，适量补充富含维生素C的柑橘类水果。保持每日7-8小时睡眠，避免剧烈运动。监测体温变化时需注意测量方法规范，腋温测量需保持5分钟以上。出汗后及时擦干皮肤褶皱部位，预防痱子或皮肤感染。老年人和婴幼儿出现持续高热需特别关注，其体温调节功能较弱易发生脱水或热射病。
