夏季中暑可通过脱离高温环境、快速降温、补充水分、使用药物、及时就医等方式急救。中暑通常由高温高湿环境、剧烈运动、水分摄入不足、散热障碍、基础疾病等因素引起。
1、脱离高温环境立即将患者转移至阴凉通风处，避免阳光直射。解开或脱去多余衣物，保持呼吸道通畅。若在密闭空间需打开门窗促进空气流通，有条件时可转移至空调房内。地面温度过高时应垫隔温材料，避免热辐射持续伤害。
2、快速降温用冷水擦拭全身皮肤，重点冷却颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区。可用冰袋包裹毛巾冷敷，但禁止直接接触皮肤。可配合扇风或电扇加速蒸发散热，体温降至38℃以下时停止降温。昏迷患者可用冷水浸湿的床单包裹身体。
3、补充水分清醒患者可少量多次饮用含盐分的清凉饮料，如淡盐水或运动饮料，每小时不超过1000毫升。避免一次性大量饮水或饮用含酒精、咖啡因的饮品。意识模糊者禁止经口喂水，需通过静脉补液纠正水电解质紊乱。
4、使用药物轻症可遵医嘱使用人丹、十滴水等祛暑中成药。高热不退者可考虑使用对乙酰氨基酚片等退热药，但禁用阿司匹林。严重痉挛患者需静脉注射地西泮注射液控制抽搐。所有药物均需在专业医疗人员指导下使用。
5、及时就医出现持续高热、意识障碍、抽搐、血压下降等重症表现时，应立即拨打急救电话。转运途中保持侧卧位防止呕吐窒息，持续监测生命体征。有慢性病或老年患者即使症状缓解也需就医评估器官损伤情况。
预防中暑需避免高温时段外出，外出时佩戴遮阳帽并使用防晒霜。每日饮水不少于2000毫升，适量补充含钾钠的电解质饮料。户外工作者应每2小时在阴凉处休息，穿着透气浅色衣物。糖尿病患者、心血管疾病患者及老年人应特别注意防暑降温，家中常备清凉油、藿香正气水等防暑药品。出现头晕、乏力等先兆症状时需立即采取降温措施。
白血病患者可通过保持个人卫生、避免人群聚集、合理使用空调、适度补充水分、接种疫苗等方式预防夏季感冒。白血病患者免疫力较低，容易受到病原体侵袭，需特别注意防护。
1、保持个人卫生白血病患者应勤洗手，使用肥皂和流动水彻底清洁双手，特别是在接触公共物品后。定期更换衣物和床上用品，保持居住环境清洁。避免用手触摸口鼻眼，减少病原体侵入的机会。外出时可携带免洗洗手液，随时进行手部消毒。
2、避免人群聚集夏季是感冒高发季节，白血病患者应尽量避免前往人群密集的公共场所。如需外出，应选择人流量较少的时间段，并正确佩戴口罩。减少与感冒患者的接触，家庭成员出现感冒症状时应做好隔离防护。
3、合理使用空调夏季使用空调时，温度不宜设置过低，建议保持在26-28摄氏度。避免空调直吹，定时开窗通风换气。定期清洗空调滤网，防止细菌滋生。室内外温差不宜过大，出入空调环境时可适当增减衣物。
4、适度补充水分夏季出汗较多，白血病患者应保证充足的水分摄入，每天饮水量建议在1500-2000毫升。可适量饮用温开水、淡盐水或稀释的果汁。避免饮用过冷饮品，以免刺激呼吸道。水分充足有助于维持呼吸道黏膜湿润，增强防御功能。
5、接种疫苗白血病患者可在医生指导下接种流感疫苗和肺炎疫苗，但需注意接种时机和疫苗类型。化疗期间或免疫功能严重低下时不宜接种减毒活疫苗。接种前应咨询血液科医生，评估身体状况是否适合接种。
白血病患者夏季预防感冒还需注意均衡饮食，适量摄入优质蛋白和维生素，增强机体抵抗力。保证充足睡眠，避免过度劳累。适当进行室内运动，如散步、瑜伽等，但应避免剧烈运动。居住环境应保持适宜湿度，可使用加湿器防止空气过于干燥。如出现发热、咳嗽等感冒症状，应及时就医，不可自行用药。定期复查血常规，监测免疫功能变化。保持良好心态，避免过度紧张和焦虑，有助于维持免疫系统正常功能。
