摇头时颈椎有声音可能是由于关节滑液中的气体释放、关节囊松弛或颈椎退行性变引起的，通常无需过度担心，但若伴随疼痛或活动受限，需及时就医。颈椎响声的出现与颈椎关节的活动密切相关，关节滑液中的气泡在活动时破裂会产生声音，这种现象在医学上称为“关节弹响”。关节囊松弛或颈椎退行性变也可能导致响声，尤其是随着年龄增长，颈椎间盘和关节软骨的磨损会加剧这一现象。日常生活中，保持良好的姿势、避免长时间低头、适当进行颈部锻炼有助于缓解颈椎压力。如果响声频繁且伴有疼痛、麻木等症状，建议尽早就医，通过影像学检查明确是否存在颈椎病或其他病变，并根据医生建议采取物理治疗、药物治疗或手术治疗。
