身体正常体温一般为36.0-37.2摄氏度，测量部位和方法不同可能略有差异。
体温是反映人体代谢状态的重要指标，通常通过腋窝、口腔、直肠或耳道测量。腋窝温度测量最为常见，正常范围为36.0-37.0摄氏度，测量时需将体温计紧贴皮肤并保持5-10分钟。口腔温度较腋窝温度略高0.2-0.5摄氏度，正常范围为36.3-37.2摄氏度，测量前30分钟应避免进食或饮水。直肠温度最接近核心体温，正常范围为36.5-37.7摄氏度，多用于婴幼儿测量。耳温枪测量鼓膜温度快速方便，正常范围与口腔温度相近。体温在一天中会有0.5-1.0摄氏度的生理波动，清晨较低，午后至傍晚达到高峰。女性在月经周期中体温也会出现周期性变化，排卵后基础体温可升高0.3-0.5摄氏度。年龄因素也会影响体温，老年人基础体温可能略低于年轻人，而婴幼儿体温调节功能不完善，体温波动范围相对成人更大。
日常应注意保持规律作息和适度运动，避免过度疲劳。测量体温时应选择固定时间和部位，运动后或进食后应休息30分钟再测量。发现体温异常升高或降低时，可重复测量确认，必要时及时就医检查。体温异常可能与感染、内分泌疾病、神经系统病变等多种因素有关，需结合其他症状综合判断。
