体重持续下降可能由生理性因素或病理性因素引起，常见原因包括饮食摄入不足、消化吸收障碍、代谢异常、内分泌疾病、恶性肿瘤等。建议结合伴随症状及时就医排查。
1、饮食摄入不足长期热量摄入低于基础代谢需求会导致体重下降，常见于过度节食、偏食或吞咽困难的老年人。这类情况通常伴随乏力、头晕等表现，可通过调整饮食结构、增加优质蛋白和全谷物摄入改善。若因口腔溃疡等疼痛影响进食，可短期使用复方氯己定含漱液缓解症状。
2、消化吸收障碍慢性胃炎、乳糖不耐受等疾病会影响营养吸收，患者多伴有腹胀、腹泻等症状。胃镜检查可明确诊断，治疗需配合铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜，双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群。日常应避免辛辣刺激食物，采用少食多餐方式进食。
3、甲状腺功能亢进甲状腺激素分泌过多会加速代谢，表现为多食消瘦、心悸手抖。通过甲状腺功能检查可确诊，常用甲巯咪唑片控制激素分泌，普萘洛尔片缓解心动过速。患者需限制碘盐摄入，定期监测肝功能。
4、糖尿病未控制胰岛素缺乏导致葡萄糖利用障碍，机体分解脂肪蛋白质供能。典型症状包括多饮多尿，血糖检测和糖化血红蛋白检查可诊断。需规范使用门冬胰岛素注射液控制血糖，配合阿卡波糖片延缓碳水吸收。
5、恶性肿瘤消耗肿瘤细胞增殖会大量消耗营养，常见于胃癌、胰腺癌等消化道肿瘤。早期可能仅有体重进行性下降，后期出现疼痛、贫血等。需通过影像学和病理检查确诊，根据分期选择手术或化疗。营养支持可选用整蛋白型肠内营养粉。
建议记录每日饮食和体重变化，排除刻意减肥因素后，若1个月内体重下降超过5％或伴随其他症状，应及时至内分泌科或消化内科就诊。完善血常规、甲状腺功能、肿瘤标志物等检查，避免自行服用增重药物。日常可适当增加坚果、乳制品等高能量食物，但需注意循序渐进避免胃肠不适。
拔牙后一直出血可通过压迫止血、冷敷、药物止血、调整饮食、及时就医等方式处理。拔牙后出血通常由凝血功能异常、局部血管损伤、术后护理不当、感染、高血压等因素引起。
1、压迫止血使用无菌纱布或棉球紧咬在拔牙创口处30-40分钟，通过物理压迫促进血凝块形成。避免频繁更换纱布或舔舐伤口，以免破坏脆弱血凝块。若出血量较大，可将纱布叠厚增加压力，同时保持头部抬高姿势。
2、冷敷术后24小时内用冰袋间断冷敷患侧面部，每次15-20分钟，间隔1小时重复。低温能使血管收缩减少出血，同时缓解肿胀疼痛。注意冰袋需用毛巾包裹避免冻伤，禁止直接含冰块接触创口。
3、药物止血可遵医嘱使用云南白药胶囊、氨甲环酸片、凝血酶冻干粉等止血药物。云南白药胶囊含三七等成分能缩短凝血时间，氨甲环酸片通过抑制纤溶酶原激活减少出血，凝血酶冻干粉可直接作用于创面促进纤维蛋白形成。
4、调整饮食术后48小时进食温凉流质或软食，如牛奶、米汤、蒸蛋等，避免辛辣刺激及过热食物。使用健侧咀嚼，禁止用吸管吮吸以防负压破坏血凝块。每日饮水量保持1500-2000毫升，但忌饮含酒精或碳酸饮料。
5、及时就医若持续出血超过12小时或出现头晕心悸等失血症状，需立即就诊。医生可能采用缝合止血、电凝止血或输注止血药物等措施。高血压患者需监测血压，糖尿病患者应加强血糖控制，长期服用抗凝药者需评估用药方案。
拔牙后24小时内避免剧烈运动、热水浴及吸烟，保持口腔清洁但勿用力漱口。术后3天可用生理盐水轻柔含漱，进食后使用抗菌漱口水预防感染。观察创口愈合情况，若出现剧烈疼痛、脓性分泌物或发热，提示可能发生干槽症或感染，须及时复诊处理。恢复期间保证充足睡眠，适当补充维生素C和优质蛋白促进组织修复。
