乳头红肿疼可通过局部护理、药物治疗等方式缓解，通常由乳腺炎、乳头皲裂、过敏反应、湿疹、外伤等原因引起。
1、乳腺炎：乳腺炎可能与细菌感染、乳汁淤积等因素有关，通常表现为乳房红肿、疼痛、发热等症状。治疗可选用抗生素如阿莫西林胶囊500mg每日三次、头孢克肟片200mg每日两次，同时配合热敷和排空乳汁。
2、乳头皲裂：乳头皲裂可能与哺乳姿势不当、皮肤干燥等因素有关，通常表现为乳头疼痛、裂口、出血等症状。护理可使用羊毛脂软膏局部涂抹，保持乳头清洁干燥，调整哺乳姿势。
3、过敏反应：过敏反应可能与接触过敏原如洗涤剂、护肤品等因素有关，通常表现为乳头红肿、瘙痒、皮疹等症状。治疗可选用抗组胺药物如氯雷他定片10mg每日一次，避免接触过敏原。
4、湿疹：湿疹可能与皮肤屏障功能受损、环境刺激等因素有关，通常表现为乳头红肿、瘙痒、脱屑等症状。护理可使用温和的保湿霜如凡士林，避免使用刺激性产品，保持皮肤湿润。
5、外伤：外伤可能与摩擦、挤压等因素有关，通常表现为乳头疼痛、红肿、破损等症状。护理可使用碘伏消毒，涂抹抗生素软膏如红霉素软膏，避免进一步摩擦和挤压。
乳头红肿疼的日常护理包括保持局部清洁干燥，避免使用刺激性产品，调整哺乳姿势，饮食上可增加富含维生素C和E的食物如橙子、坚果，适当进行乳房按摩促进血液循环，如症状持续或加重，建议及时就医。
