额温枪测量额头中央位置最准确，建议距离皮肤3-5厘米垂直测量。额温枪通过红外线探测体表温度，测量时需避开汗水、头发或化妆品遮挡。
测量时应选择额头正中央无毛发覆盖区域，该处皮肤较薄且血流丰富，能较好反映核心体温。环境温度低于10摄氏度或高于40摄氏度时，建议移至室内等待5分钟再测量。剧烈运动、进食热饮或冷饮后，需静息15分钟再测。重复测量时需间隔30秒以上，避免同一部位持续受热影响读数。额温枪需定期用酒精棉片清洁探头，避免灰尘影响红外感应精度。
使用额温枪时需注意避免阳光直射或空调出风口干扰，冬季室外测量可掀开衣物暴露手腕内侧作为辅助参考。若测量结果异常或与症状不符，建议改用耳温枪或水银体温计复核。儿童测量时家长需固定其头部防止晃动，老年人因额头皮肤松弛可适当调整测量角度。长期监测体温者建议固定时间、部位和测量条件，建立个人基础体温曲线。
腋温测量时间一般为5-10分钟，具体时长需根据体温计的精度和使用环境调整。
水银体温计测量腋温时，通常需要5-10分钟才能获得稳定读数。由于腋下温度受外界环境影响较大，测量前需确保腋窝干燥无汗液，并将体温计尖端完全夹紧在腋窝中央。电子体温计多数在1-3分钟内可完成测量，但部分高精度型号仍需5分钟以达到准确值。测量时应保持手臂自然下垂，避免因姿势不当导致温度偏差。环境温度过低时可能延长测量时间，寒冷季节在室内预热1-2分钟后再测量可提高准确性。儿童测量时家长需协助固定手臂，防止体温计移位影响结果。
建议选择安静状态下测量体温，运动后或进食后应休息30分钟再测。若体温异常升高或持续波动，可间隔10-15分钟重复测量确认。电子体温计使用后需用酒精棉片清洁探头，水银体温计使用后应甩至35℃以下存放。体温异常时应结合其他症状综合判断，必要时及时就医。
