过敏性紫癜的皮疹可能凸出皮肤，也可能不凸出皮肤，具体表现因人而异。过敏性紫癜是一种以小血管炎为主要病理改变的全身性疾病，主要表现为皮肤紫癜、关节肿痛、腹痛、肾脏损害等症状。
部分患者的皮疹会略微凸出皮肤表面，呈现为红色或紫红色的斑丘疹，触摸时有轻微隆起感，可能伴有瘙痒或疼痛。这类皮疹多出现在双下肢和臀部，对称分布，按压后不褪色。皮疹凸出的程度通常与病情严重程度无关，更多取决于个体差异和局部炎症反应强度。
也有部分患者的皮疹表现为平坦的出血点或瘀斑，不凸出皮肤表面，颜色从鲜红逐渐变为暗紫色。这类皮疹可能密集分布或散在出现，同样具有按压不褪色的特点。平坦型皮疹在儿童患者中更为常见，可能与儿童皮肤较薄、血管脆性较高有关。
过敏性紫癜患者日常应注意休息，避免剧烈运动加重血管损伤。饮食宜清淡，避免食用可能诱发过敏的海鲜、坚果等食物。保持皮肤清洁，避免搔抓皮疹部位。如出现关节肿痛、腹痛或血尿等症状，应及时就医检查，评估是否出现关节、胃肠或肾脏受累。治疗期间需遵医嘱使用抗组胺药物或糖皮质激素，定期复查尿常规监测肾脏功能。
过敏性紫癜患者需注意避免接触过敏原、预防感染、适度休息，饮食上应选择低敏食物并补充维生素C。过敏性紫癜是一种以小血管炎为主要病理改变的全身性疾病，常见于儿童和青少年，主要表现为皮肤紫癜、关节肿痛、腹痛及肾脏损害。
1、避免过敏原明确并远离可能诱发症状的物质，如花粉、尘螨、动物皮毛等。部分患者可能对某些药物如青霉素类抗生素或解热镇痛药过敏，就医时应主动告知医生过敏史。日常需保持居住环境清洁，定期清洗床上用品，减少与过敏原接触概率。
2、预防感染上呼吸道感染是常见诱因，需注意保暖防寒，流感季节避免前往人群密集场所。出现咽痛、发热等症状时及时就医，避免自行服用可能致敏的药物。可接种流感疫苗等预防性疫苗，但需在医生评估后进行。
3、适度休息急性期应卧床休息，减少下肢负重活动以减轻皮肤紫癜。关节肿痛明显时可抬高患肢，使用软枕支撑。症状缓解后逐步恢复日常活动，避免剧烈运动导致毛细血管脆性增加。
4、低敏饮食急性期选择清淡易消化的食物如大米粥、面条等，逐步添加新鲜蔬菜水果。避免食用海鲜、坚果、蛋类等高致敏性食物，暂停摄入含人工添加剂食品。烹饪方式以蒸煮为主，减少油炸、烧烤等高温加工方式。
5、补充维生素C适量增加富含维生素C的食物如猕猴桃、橙子、西蓝花等，有助于降低毛细血管通透性。可配合芦丁片等改善血管脆性的药物，但需在医生指导下使用。合并肾损害时应控制高钾食物的摄入量。
日常需穿着宽松棉质衣物避免摩擦皮肤，定期监测尿液检查肾功能。记录每日饮食及症状变化有助于识别潜在过敏原。若出现新发皮肤紫癜、血尿或腹痛加重，应立即复诊评估病情进展。稳定期可尝试逐步引入新食物，每次仅添加一种并观察3-5天反应。保持规律作息和适度运动有助于增强血管抵抗力。
