女性憋不住尿可能与压力性尿失禁、膀胱过度活动症、尿路感染等因素有关。
压力性尿失禁通常由盆底肌松弛导致，常见于产后或中老年女性，表现为咳嗽、打喷嚏时漏尿。膀胱过度活动症与膀胱逼尿肌异常收缩有关，典型症状为尿急、尿频甚至尿失禁。尿路感染因细菌侵袭尿道黏膜引发炎症反应，可能伴随排尿灼痛、尿液浑浊。部分患者还可能与神经源性膀胱功能障碍或盆腔器官脱垂相关。
建议避免摄入咖啡因及酒精，每日进行凯格尔运动锻炼盆底肌，记录排尿日记帮助医生评估。若症状持续或加重，需通过尿动力学检查明确病因，遵医嘱使用酒石酸托特罗定片、琥珀酸索利那新片等药物，或考虑无张力尿道中段悬吊术等手术治疗。
男性憋不住尿可能与前列腺增生、膀胱过度活动症、尿路感染等因素有关。
前列腺增生是中老年男性常见疾病，增大的腺体会压迫尿道导致尿频、尿急、夜尿增多。膀胱过度活动症表现为膀胱肌肉不自主收缩，引发突发性尿意甚至尿失禁，可能与神经调节异常或盆底肌功能障碍相关。尿路感染时细菌刺激膀胱黏膜会引起排尿灼痛感伴随尿急症状，常见病原体包括大肠埃希菌和变形杆菌。糖尿病神经病变或脊髓损伤也可能导致排尿控制异常。
建议减少咖啡因及酒精摄入，定时排尿训练盆底肌，若症状持续需进行尿流动力学检查明确病因。
