喝酒晕车可能与酒精影响前庭功能、血管扩张、胃肠刺激、脱水及个体差异等因素有关。晕车通常表现为头晕、恶心、呕吐等症状，可通过调整饮酒量、选择合适座位、保持通风等方式缓解。
1、酒精影响前庭功能酒精会抑制中枢神经系统，干扰内耳前庭器官的平衡调节功能。前庭系统负责感知头部位置和运动，当酒精导致其功能紊乱时，大脑接收到的运动信号与视觉信号不匹配，可能诱发晕车反应。建议乘车前避免饮酒，或至少间隔2小时以上再乘车。
2、血管扩张作用酒精具有扩张血管的作用，可能导致脑部供血暂时性不足。乘车时的颠簸会加剧这种血流动力学变化，引发头晕目眩等晕车症状。尤其对于本身有低血压倾向的人群，饮酒后更易出现不适。乘车前可适量补充电解质水，帮助维持血压稳定。
3、胃肠刺激反应酒精直接刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，而车辆震动会进一步加重胃肠不适。这种双重刺激容易诱发恶心呕吐等晕车症状。建议饮酒后进食易消化食物如苏打饼干，避免空腹乘车。晕车严重时可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片缓解胃部不适。
4、脱水加重症状酒精的利尿作用会导致体内水分流失，乘车时密闭环境可能加速脱水。脱水状态会影响内耳淋巴液平衡，放大晕车反应。建议饮酒后每小时补充200毫升淡盐水，乘车时准备薄荷糖或柠檬片帮助缓解恶心感。
5、个体耐受差异部分人群因遗传因素导致酒精代谢酶活性较低，或本身存在前庭功能敏感问题。这类人群饮酒后晕车症状往往更显著。建议此类人群避免饮酒后乘车，必要时可遵医嘱使用盐酸苯海拉明片等抗眩晕药物预防。
乘车前2小时应避免饮酒，选择车辆前排座位减少颠簸感，保持车窗通风换气。途中可听音乐分散注意力，避免阅读或看手机。晕车发作时可按压内关穴缓解症状，严重呕吐导致脱水时需及时就医。日常可通过前庭功能训练如转头操等增强平衡能力，减少晕车发生概率。
晕车药吃多了头晕应立即停止服药并就医处理。
过量服用晕车药可能导致药物成分在体内蓄积，引发中枢神经系统抑制，表现为头晕加重、嗜睡、视物模糊等症状。常见药物如茶苯海明片、盐酸苯海拉明片、地芬尼多片等抗组胺类或抗胆碱能药物，过量时会干扰前庭功能调节。轻度头晕可通过卧床休息、多饮水促进代谢缓解，但若伴随心悸、呼吸困难或意识模糊，需急诊洗胃及对症支持治疗。服药期间避免驾驶或操作精密仪器，防止意外发生。
日常乘车前应严格遵医嘱或说明书剂量服药，避免重复用药。晕车时可通过通风、闭目、按压内关穴等方式辅助改善症状。
