黑果花楸对糖尿病患者可能有助于辅助调节血糖，其功效主要与抗氧化、改善胰岛素抵抗、调节血脂、保护血管内皮功能、抑制炎症反应等作用相关。黑果花楸富含花青素、黄酮类化合物及膳食纤维，但需结合饮食控制和药物治疗综合干预。
1、抗氧化作用黑果花楸含有高浓度花青素，能清除体内自由基，减轻氧化应激对胰腺β细胞的损伤。糖尿病患者的氧化应激水平通常较高，长期摄入可能帮助延缓并发症进展。需注意其不能替代降糖药物，建议作为膳食补充。
2、改善胰岛素抵抗黑果花楸中的多酚类物质可通过激活AMPK通路增强胰岛素敏感性，动物实验显示其能降低空腹血糖。对于2型糖尿病伴胰岛素抵抗者，适量食用有助于改善糖代谢，但需监测血糖变化避免与降糖药协同作用导致低血糖。
3、调节血脂代谢黑果花楸提取物可抑制胆固醇合成酶活性，降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白水平。糖尿病患者常合并血脂异常，其膳食纤维与植物固醇的组合可能对心血管具有保护作用，建议每日摄入量不超过50克鲜果。
4、保护血管功能花楸中的原花青素能增强一氧化氮生物利用度，改善血管内皮依赖性舒张功能。糖尿病微血管病变患者食用可能减缓视网膜及肾脏毛细血管损伤，但严重并发症患者需在营养师指导下控制摄入量。
5、抗炎机制黑果花楸的矢车菊素可抑制NF-κB通路，降低肿瘤坏死因子-α等炎症因子水平。慢性低度炎症是糖尿病进展的重要因素，其抗炎特性或可辅助延缓疾病进程，过敏体质者需警惕果酸可能引发的胃肠不适。
糖尿病患者食用黑果花楸应选择无添加糖分的冻干产品或鲜果，避免与磺脲类降糖药同时大量服用。建议每周3-4次、每次20-30克为宜，配合监测餐后血糖变化。合并胃肠疾病者需谨慎食用酸性成分，出现腹胀或腹泻应暂停摄入。日常仍需坚持药物治疗、运动管理和定期糖化血红蛋白检测，不可依赖单一食物控制血糖。
何首乌外用对头发主要有促进毛发生长、改善发质、减少脱发等功效。何首乌含有蒽醌类、多糖类等活性成分，可通过局部刺激毛囊、调节头皮微循环等方式发挥作用。
1、促进毛发生长何首乌中的大黄素等成分能刺激毛乳头细胞增殖，延长毛发生长期。其乙醇提取物可上调毛囊中血管内皮生长因子表达，促进毛囊周围血管生成，为毛发生长提供更多营养。临床常用含何首乌的育发酊配合按摩使用。
2、改善发质何首乌多糖具有保湿作用，能修复受损毛小皮鳞片结构，使头发恢复光泽。其中锌、铁等微量元素可促进角蛋白合成，增加发丝弹性。可将何首乌煎液与橄榄油混合制成发膜，每周使用2-3次。
3、减少脱发何首乌蒽醌类物质能抑制5α-还原酶活性，减少毛囊内双氢睾酮积累，改善雄激素性脱发。其抗氧化成分可清除头皮自由基，减轻毛囊氧化应激损伤。建议使用含何首乌的防脱洗发液时配合指腹按摩。
4、乌发作用何首乌黑色素前体物质可被毛囊黑色素细胞摄取，促进酪氨酸酶活性，增加头发黑色素合成。对于早白发人群，可尝试用何首乌、黑芝麻等制成糊状外敷发根。
5、抗炎止痒何首乌提取物对金黄色葡萄球菌等头皮常见致病菌有抑制作用，其鞣质成分能收敛毛囊开口，缓解脂溢性皮炎引起的瘙痒。出现头皮红肿时可冷敷何首乌水煎液。
使用何首乌外用时需注意，新鲜何首乌可能引起接触性皮炎，建议使用炮制品。过敏体质者应先在前臂皮肤测试，出现红斑瘙痒应立即停用。同时保持规律作息和均衡饮食，避免过度烫染头发，每日梳头按摩头皮有助于增强效果。若脱发持续加重或伴有头皮异常症状，应及时就医排查内分泌疾病等因素。
