经常嘴烂舌头烂可能与口腔溃疡、维生素缺乏、免疫系统异常等因素有关，可通过调整饮食、补充营养、药物治疗等方式改善。
口腔溃疡是口腔黏膜的浅表性溃疡，表现为圆形或椭圆形疼痛性创面，可能与局部创伤、精神压力、遗传等因素有关。维生素B族或铁元素缺乏可能导致口腔黏膜修复能力下降，出现反复溃疡。免疫系统异常如白塞病也可能引发口腔黏膜反复溃烂。治疗上可遵医嘱使用口腔溃疡散、复方氯己定含漱液、维生素B2片等药物，同时避免辛辣刺激性食物，保持口腔卫生。
日常应注意均衡饮食，适量补充富含维生素B族的食物如瘦肉、鸡蛋、全谷物，避免过硬或过烫食物刺激口腔黏膜。症状持续不愈或伴随其他全身症状时需及时就医排查病因。
糖尿病嘴角烂可能与血糖控制不佳、维生素缺乏或真菌感染有关。可通过控制血糖、补充维生素和使用抗真菌药物等方式治疗。
糖尿病嘴角烂常见于血糖长期偏高导致皮肤屏障功能受损，容易引发白色念珠菌感染。患者需监测空腹及餐后血糖，必要时调整降糖方案如使用盐酸二甲双胍片、格列美脲片等药物。同时缺乏B族维生素会加重口角炎，可遵医嘱服用复合维生素B片。若出现局部白膜、糜烂等症状，需涂抹克霉唑乳膏抗真菌治疗。日常需避免舔舐嘴角，清洁后涂抹凡士林保持湿润。
建议糖尿病患者定期检测血糖水平，饮食注意补充瘦肉、鸡蛋、西蓝花等富含B族维生素的食物，出现持续溃烂应及时到内分泌科就诊。
