肝功能受损可通过饮食调整、戒酒限药、规律作息、适度运动等方式调理。肝功能受损通常由酒精滥用、药物损伤、病毒感染、脂肪肝等原因引起。
1、饮食调整减少高脂高糖食物摄入，增加优质蛋白和维生素含量高的食物。优质蛋白有助于肝细胞修复，维生素能帮助肝脏代谢。
2、戒酒限药酒精会直接损伤肝细胞，某些药物需经肝脏代谢。戒酒能减轻肝脏负担，使用药物需遵医嘱。
3、规律作息肝脏在夜间进行自我修复，保证充足睡眠有助于肝功能恢复。避免熬夜和过度劳累。
4、适度运动适当运动可促进新陈代谢，帮助减轻肝脏负担。建议选择散步、游泳等有氧运动。
肝功能受损患者可适量食用西蓝花、胡萝卜、苹果、鱼肉等食物，也可遵医嘱使用复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊、双环醇片等保肝药物。建议定期复查肝功能指标。
