人体内的血液总量约占体重的7％-8％。
成年人的血液总量通常为体重的7％-8％，例如体重60公斤的成年人约有4200-4800毫升血液。儿童血液总量占比略高于成人，新生儿可达体重的9％-10％。血液由血浆和血细胞组成，血浆约占55％，主要成分是水、蛋白质和无机盐；血细胞包括红细胞、白细胞和血小板，约占45％。红细胞负责运输氧气，白细胞参与免疫防御，血小板帮助止血。血液总量会因年龄、性别、体质差异略有不同，但一般维持在相对稳定的范围内。
日常应保持均衡饮食，适量补充含铁、叶酸和维生素B12的食物，有助于维持正常造血功能。
