麻疹主要通过飞沫传播，接触感染者的呼吸道分泌物或直接接触感染者皮肤病变部位也可传播。预防麻疹的关键是接种疫苗，避免与感染者密切接触，保持良好的个人卫生习惯。
1、飞沫传播是麻疹最常见的传播方式。当感染者咳嗽、打喷嚏或说话时，病毒会通过飞沫进入空气中，其他人吸入这些飞沫就可能被感染。在公共场所，尤其是密闭空间，飞沫传播的风险更高。在麻疹高发季节或疫情流行期间，应尽量避免前往人群密集的场所，佩戴口罩可以有效减少飞沫吸入的风险。
2、接触传播是另一种重要的传播途径。感染者的呼吸道分泌物、眼泪、唾液等体液中含有大量病毒，直接接触这些分泌物或接触被污染的物体表面，再触摸口、鼻、眼等部位，也可能导致感染。勤洗手、使用消毒剂清洁物品表面、避免与感染者共用个人物品等措施，都是减少接触传播的有效方法。
3、空气传播在特定条件下也可能发生。麻疹病毒可以在空气中存活数小时，尤其是在通风不良的环境中，病毒颗粒可能长时间悬浮在空气中，增加感染风险。保持室内空气流通，定期开窗通风，使用空气净化器等设备，都有助于降低空气传播的风险。
4、疫苗接种是预防麻疹最有效的手段。麻疹疫苗属于减毒活疫苗，接种后可以激发人体产生持久的免疫力。根据国家免疫规划，儿童应在8月龄和18月龄分别接种一剂麻疹疫苗，成年人如果未接种或免疫力不足，也应考虑补种。疫苗接种不仅保护个人，还能通过群体免疫效应，减少病毒在社区中的传播。
5、个人卫生习惯在预防麻疹中同样重要。勤洗手、使用纸巾或肘部遮挡咳嗽和打喷嚏、避免用手触摸面部等习惯，可以有效减少病毒传播的机会。保持良好的生活习惯，如充足睡眠、均衡饮食、适度运动，有助于增强免疫力，降低感染风险。
麻疹是一种高度传染性的疾病，但通过科学预防和有效干预，完全可以控制其传播。接种疫苗、保持良好的个人卫生习惯、避免与感染者密切接触，是预防麻疹的关键措施。了解麻疹的传播途径，采取相应的防护措施，不仅保护自己，也为社区的健康安全贡献力量。
