焦虑症引起的性功能障碍通常可以恢复，通过心理干预、药物治疗和伴侣支持等方式可逐步改善。焦虑症可能影响性欲、勃起功能或性高潮，但多数情况下属于可逆性功能障碍。
焦虑症导致的性功能障碍与大脑神经递质紊乱有关，长期紧张状态会抑制性兴奋的神经递质分泌增加。通过认知行为治疗能纠正对性行为的错误认知，缓解预期性焦虑。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物在控制焦虑症状后，随着用药时间延长，药物本身对性功能的抑制作用也会逐渐减轻。伴侣共同参与治疗可缓解表现焦虑，通过非性交的身体接触重建亲密关系。规律有氧运动能提升体内内啡肽水平，改善躯体化症状对性功能的干扰。
少数合并器质性病变的患者恢复较慢，如长期未治疗的糖尿病或心血管疾病患者。重度焦虑伴随抑郁症状时可能出现持续性性欲减退，需要联合抗抑郁药物调整。睾酮水平低下的男性患者需同步进行激素替代治疗。部分患者对药物副作用特别明显时需更换为对性功能影响较小的安非他酮等药物。
建议保持规律作息和均衡饮食，限制酒精摄入。每周进行三次以上30分钟的有氧运动，瑜伽或冥想练习有助于降低躯体紧张度。治疗期间应与伴侣充分沟通，避免将性表现与自我价值过度关联。若症状持续超过三个月未见改善，需到精神心理科或男科/妇科进行激素水平和血管功能评估。
焦虑症患者总是睡觉可能与睡眠障碍、药物副作用、情绪调节异常、躯体化症状、共病抑郁症等因素有关，可通过心理治疗、药物调整、作息管理等方式干预。
1、睡眠障碍焦虑症常伴随入睡困难或睡眠维持障碍，部分患者会通过延长卧床时间补偿睡眠不足。过度关注睡眠问题可能形成恶性循环，表现为白天嗜睡。建议通过固定起床时间、限制午睡时长改善，必要时可遵医嘱使用右佐匹克隆片、阿普唑仑片等助眠药物。
2、药物副作用帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等抗焦虑药物可能引起嗜睡反应，通常在用药初期较明显。若影响日间功能，需医生评估后调整剂量或更换为氟西汀胶囊等兴奋性较强的药物。自行增减药量可能加重病情。
3、情绪调节异常焦虑导致的情绪耗竭会引发保护性代偿反应，部分患者通过睡眠逃避现实压力。认知行为治疗可帮助建立适应性应对策略，减少逃避性睡眠行为。家长需注意青少年患者可能因此出现学业功能损害。
4、躯体化症状长期焦虑可能引发慢性疲劳综合征，表现为持续倦怠感与睡眠需求增加。需排除甲状腺功能减退等器质性疾病，联合有氧运动和正念训练可改善症状。乌灵胶囊等中成药对心因性疲劳有一定缓解作用。
5、共病抑郁症焦虑抑郁共病患者常见精神运动性迟滞，表现为睡眠过多伴兴趣减退。需医生评估后联合使用草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药。重复经颅磁刺激治疗对难治性病例具有辅助疗效。
保持规律作息与适度运动有助于调节睡眠节律，建议每日进行30分钟快走或瑜伽等低强度活动。避免睡前使用电子设备，卧室环境应保持黑暗安静。若症状持续2周以上或伴随体重显著变化，需及时到精神心理科就诊评估。记录睡眠日记有助于医生判断睡眠模式异常的具体原因。
