洗牙一般是指龈上洁治术，规范操作下通常不会造成危害，但操作不当可能引发牙齿敏感、牙龈损伤、交叉感染等问题。
龈上洁治术通过超声波或手工器械清除牙结石和菌斑，正规医疗机构操作时风险较低。牙齿敏感多因牙结石清除后牙根暴露导致，通常1-2周可自行缓解。牙龈损伤常见于暴力操作或器械使用不当，可能引起出血或肿胀。交叉感染风险与器械消毒不彻底有关，选择消毒达标的口腔机构可避免。部分患者术后可能出现短暂冷热刺激不适，属于正常生理反应。
日常建议使用抗敏感牙膏，避免过冷过热饮食刺激，每年进行1-2次口腔检查维护牙周健康。
