3个月宝宝感冒咳嗽可通过保持呼吸道湿润、调整喂养姿势、物理降温、观察精神状态、及时就医等方式缓解。感冒咳嗽通常由病毒感染、免疫力低下、环境刺激、喂养不当、继发细菌感染等原因引起。
1、保持呼吸道湿润：
使用加湿器维持室内湿度在50％-60％，避免干燥空气刺激呼吸道。鼻腔分泌物较多时可用生理盐水滴鼻软化鼻痂，再用吸鼻器轻柔清理。哺乳前清理鼻腔有助于改善呼吸不畅。
2、调整喂养姿势：
采用45度角斜抱姿势喂奶，喂奶后竖抱拍嗝15分钟。少量多次喂养避免呛奶，每次喂奶间隔2-3小时。咳嗽剧烈时可暂停喂养，待呼吸平稳后再继续。
3、物理降温：
体温超过38℃时用温水擦拭颈部、腋窝等大血管处。避免使用酒精或冰敷，退热贴可贴于额头。发热期间减少包裹衣物，保持皮肤干爽透气。
4、观察精神状态：
记录每日进食量、排尿次数及咳嗽频率。注意有无呼吸急促、呻吟声、锁骨上窝凹陷等异常。睡眠时观察是否存在憋醒、拒奶等缺氧表现。
5、及时就医：
出现持续高热、呼吸频率＞60次/分、口唇发绀等情况需急诊处理。月龄小于3个月的发热患儿需排除严重感染。咳嗽伴随喘鸣音或痰中带血提示病情加重。
护理期间保持室内空气流通但避免直接吹风，每日开窗通风2-3次。接触婴儿前需洗手，患病期间减少亲友探视。母乳喂养的母亲可增加维生素C摄入，哺乳时佩戴口罩防止交叉感染。注意观察大小便颜色与性状，记录体温变化曲线。避免擅自使用止咳药物，所有治疗需在儿科医生指导下进行。
3个月的宝宝感冒咳嗽流鼻涕可通过保持室内空气湿润、多喂温水、适当拍背、使用生理盐水滴鼻、及时就医等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力低下、环境温度变化、接触传染源、鼻腔黏膜干燥等原因引起。
1、保持湿润：室内湿度保持在50％-60％，使用加湿器或放置湿毛巾，避免空气干燥刺激宝宝呼吸道，缓解咳嗽和流鼻涕症状。
2、多喂温水：少量多次喂温水，有助于稀释痰液，促进排出，减少咳嗽频率，同时补充水分，防止脱水。
3、适当拍背：将宝宝俯卧在腿上，手掌呈空心状，从下往上轻拍背部，帮助痰液松动，促进排出，缓解咳嗽不适。
4、生理盐水：使用生理盐水滴鼻，每次1-2滴，软化鼻腔分泌物，用吸鼻器轻轻吸出，缓解鼻塞和流鼻涕症状。
5、及时就医：若宝宝出现发热、呼吸困难、持续哭闹等症状，需及时就医，避免病情加重，医生会根据情况开具药物或进行其他治疗。
感冒期间，宝宝的饮食应以母乳或配方奶为主，避免添加辅食。保持室内温度适宜，避免过冷或过热。注意观察宝宝的精神状态和症状变化，及时调整护理措施。适当增加户外活动时间，增强宝宝免疫力，但避免去人多拥挤的地方，减少交叉感染风险。
