3个月宝宝感冒咳嗽可通过保持呼吸道湿润、调整喂养姿势、物理降温、观察精神状态、及时就医等方式缓解。感冒咳嗽通常由病毒感染、免疫力低下、环境刺激、喂养不当、继发细菌感染等原因引起。
1、保持呼吸道湿润：
使用加湿器维持室内湿度在50％-60％，避免干燥空气刺激呼吸道。鼻腔分泌物较多时可用生理盐水滴鼻软化鼻痂，再用吸鼻器轻柔清理。哺乳前清理鼻腔有助于改善呼吸不畅。
2、调整喂养姿势：
采用45度角斜抱姿势喂奶，喂奶后竖抱拍嗝15分钟。少量多次喂养避免呛奶，每次喂奶间隔2-3小时。咳嗽剧烈时可暂停喂养，待呼吸平稳后再继续。
3、物理降温：
体温超过38℃时用温水擦拭颈部、腋窝等大血管处。避免使用酒精或冰敷，退热贴可贴于额头。发热期间减少包裹衣物，保持皮肤干爽透气。
4、观察精神状态：
记录每日进食量、排尿次数及咳嗽频率。注意有无呼吸急促、呻吟声、锁骨上窝凹陷等异常。睡眠时观察是否存在憋醒、拒奶等缺氧表现。
5、及时就医：
出现持续高热、呼吸频率＞60次/分、口唇发绀等情况需急诊处理。月龄小于3个月的发热患儿需排除严重感染。咳嗽伴随喘鸣音或痰中带血提示病情加重。
护理期间保持室内空气流通但避免直接吹风，每日开窗通风2-3次。接触婴儿前需洗手，患病期间减少亲友探视。母乳喂养的母亲可增加维生素C摄入，哺乳时佩戴口罩防止交叉感染。注意观察大小便颜色与性状，记录体温变化曲线。避免擅自使用止咳药物，所有治疗需在儿科医生指导下进行。
