结石卡在尿道口出不来可通过多喝水、调整排尿姿势、热敷会阴部、遵医嘱使用药物、体外冲击波碎石等方式治疗。尿道结石通常由尿路感染、代谢异常、尿路梗阻、饮食因素、遗传因素等原因引起。
1、多喝水增加每日饮水量有助于促进尿液排出，可能推动结石移动。建议每日饮水量超过2000毫升，可选择温开水或柠檬水等碱性饮品。避免饮用浓茶、咖啡等可能加重尿路刺激的饮料。排尿时尝试用力排尿，但不要过度憋气增加腹压。
2、调整排尿姿势男性可采用半蹲姿势排尿，女性可尝试身体前倾姿势，利用重力作用帮助结石移动。排尿时可轻轻按压下腹部或会阴部，但避免用力过猛。对于后尿道结石，踮脚尖排尿可能改变尿流方向。若出现剧烈疼痛应立即停止尝试。
3、热敷会阴部用40℃左右温水浸湿毛巾敷于会阴部，每次15-20分钟，每日3-4次。热敷可缓解局部肌肉痉挛，减轻疼痛症状。热敷后尝试排尿效果更佳。注意水温不可过高，避免烫伤皮肤。合并血尿或发热时禁止热敷。
4、遵医嘱使用药物可在医生指导下使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊扩张尿道，双氯芬酸钠栓缓解疼痛，碳酸氢钠片碱化尿液。合并感染时需用左氧氟沙星片或头孢克肟分散片抗感染。药物需严格按医嘱服用，不可自行增减剂量。用药期间需监测排尿情况及药物不良反应。
5、体外冲击波碎石对于直径超过5毫米的结石或保守治疗无效时，可采用体外冲击波碎石术。该治疗需在泌尿外科进行，利用高能冲击波将结石粉碎。术后可能出现血尿、腰痛等反应，需多喝水促进碎石排出。严重心脑血管疾病患者及孕妇禁用该治疗方法。
日常应注意保持每日2000-3000毫升饮水量，限制高草酸食物如菠菜、巧克力的摄入，适当增加柑橘类水果等碱性食物。避免久坐不动，建议每2小时起身活动。出现持续排尿困难、发热、肉眼血尿等症状时应立即就医。有结石病史者建议每半年复查泌尿系统超声，及时发现并处理新生结石。
女性小便时尿道口疼痛可能与尿路感染、尿道炎或尿道结石有关。
尿路感染是常见原因，细菌侵入尿道引发炎症反应，除疼痛外还可能伴随尿频、尿急。尿道炎多由淋球菌或衣原体感染导致，急性期可见尿道口红肿及分泌物。尿道结石移动过程中划伤黏膜会引起刺痛感，排尿末段疼痛加重是典型表现。部分患者因长期憋尿或饮水不足导致尿液浓缩，化学刺激也会诱发疼痛。
日常需保持会阴清洁，避免穿紧身内裤，每日饮水超过1500毫升可降低感染风险。出现血尿、发热等症状应及时就医排查病因。
