男性乳腺增生可能自行缓解，但需排查潜在病因。乳腺增生可能与激素水平异常、药物副作用、肝脏疾病、肥胖或睾丸功能减退等因素有关，通常表现为乳房胀痛、结节感或外观异常。建议就医完善激素检查、超声等评估，必要时遵医嘱使用他莫昔芬片、乳癖消片等药物干预。日常需避免高雌激素食物摄入，控制体重，减少酒精刺激。
生理性乳腺增生在青春期男性中较常见，随着激素水平稳定可能逐渐消退。这类情况通常无须特殊治疗，但需定期观察乳房变化，避免外力挤压或过度刺激。肥胖相关的乳腺增生通过减重、调整饮食结构后可能改善，建议增加有氧运动频率，减少高糖高脂饮食。部分药物如螺内酯、西咪替丁等可能诱发乳腺增生，停药后症状可能减轻。
病理性乳腺增生需警惕睾丸肿瘤、肝硬化等疾病。睾丸间质细胞瘤可能导致雌激素分泌异常，伴随睾丸肿大或质地改变。肝硬化患者肝脏灭活雌激素能力下降，可能伴随蜘蛛痣、肝掌等体征。这类情况需针对原发病治疗，如睾丸肿瘤切除、肝脏保护等。长期未缓解的乳腺增生可能需手术切除腺体，但需严格评估手术指征。
男性乳腺增生自愈后仍需关注复发迹象。建议每月自查乳房是否有新发肿块或触痛，每年进行乳腺超声随访。避免使用含雌激素的保健品或护肤品，控制豆制品等植物雌激素摄入量。如出现乳头溢液、皮肤凹陷等异常表现应及时复查，排除恶性肿瘤可能。保持规律作息与适度运动有助于维持激素平衡。
