颈椎病热敷一般选择颈部后方肌肉群、肩胛骨内侧缘及上背部区域。热敷可缓解局部肌肉痉挛、改善血液循环，但需避开颈椎骨突部位及皮肤破损处。
颈部后方肌肉群是热敷的主要区域，包括斜方肌上束、头夹肌、颈夹肌等。这些肌肉长期紧张易引发疼痛，用40-45℃热毛巾或暖贴覆盖该区域，每次15分钟，有助于放松肌肉。肩胛骨内侧缘常因姿势不良出现酸胀，热敷时可沿肩胛冈内侧至脊柱旁延伸，配合轻度拉伸效果更佳。上背部区域如菱形肌附着点也可能因颈椎病代偿性劳损，热敷需覆盖胸椎两侧。注意避免直接加热颈椎棘突或横突，以免刺激骨性结构。皮肤感觉异常或存在皮炎、外伤时禁止热敷。
热敷后应缓慢活动颈部，避免突然扭转。日常需保持正确坐姿，避免长时间低头，睡眠时选择高度适中的枕头。若热敷后症状加重或出现头晕、手麻，应及时就医排除神经压迫等严重情况。
矫正牙齿托槽位置高低通常会有影响，可能影响矫正效果和舒适度。托槽位置需根据牙齿形态和矫正方案精准定位，误差过大会导致牙齿移动方向偏离预期或延长矫正时间。
托槽位置偏高可能增加对牙龈的刺激，引发牙龈红肿或溃疡，尤其在咀嚼或说话时摩擦感更明显。位置偏低则可能降低对牙冠的包裹性，使矫治力分布不均，部分牙齿受力不足而移动。临床中正畸医生会借助定位尺和数字化设计确定托槽粘接高度，确保与对颌牙形成理想咬合关系。若患者自觉托槽明显偏移或持续不适，应及时复诊调整。
少数情况下，轻微的位置偏差可能被矫治器的自适应机制代偿，如使用自锁托槽时弓丝可一定程度自动调节施力方向。但对于需要精确控根的病例，如牙根短小或牙槽骨薄的患者，即使1毫米误差也可能导致牙根吸收风险。舌侧矫正或隐形矫治对托槽位置精度要求更高，需通过三维建模反复验证。
矫正期间应避免啃咬硬物防止托槽移位，使用正畸蜡缓解摩擦不适。定期复查有助于医生及时发现并修正位置偏差，确保牙齿按计划移动。若出现托槽脱落或明显松动，须在48小时内重新粘接以避免影响整体矫治进度。
