颈椎问题通常与肝肾损失无直接关联，颈椎不适多由骨骼肌肉异常或神经压迫引起，主要有颈椎退行性变、不良姿势、外伤、椎间盘突出、颈椎管狭窄等因素。建议及时就医明确病因。
1、颈椎退行性变长期劳损或年龄增长可能导致颈椎骨质增生、韧带钙化，表现为颈部僵硬和活动受限。可遵医嘱使用颈复康颗粒、洛索洛芬钠片、甲钴胺片等药物缓解症状，配合牵引治疗改善功能。
2、不良姿势长时间低头或睡姿不当会造成颈部肌肉劳损，引发慢性疼痛。需调整办公桌椅高度，使用记忆枕保持颈椎自然曲度，每日进行颈部伸展运动。
3、外伤因素车祸或运动损伤可能导致颈椎骨折、脱位，伴随上肢麻木或行走不稳。急性期需颈托固定，严重者需行颈椎前路减压融合术或后路椎板成形术。
4、椎间盘突出髓核突出压迫神经根时，会出现放射性手臂疼痛。可尝试微波理疗，若保守治疗无效可选择椎间孔镜微创手术，配合塞来昔布胶囊、乙哌立松片、腺苷钴胺片控制炎症。
5、颈椎管狭窄先天发育异常或后天退变导致椎管容积减小，可能引起脊髓受压症状。确诊后需避免颈部剧烈运动，严重者需椎管扩大术，术后使用甘露醇注射液减轻神经水肿。
日常应避免长时间保持固定姿势，每小时活动颈部3-5分钟，睡眠时选择高度适中的护颈枕。饮食注意补充钙质和维生素D，适量食用牛奶、西蓝花、三文鱼等食物。若出现持续头晕、手部精细动作障碍等脊髓受压表现，须立即就诊神经外科。
轻度听力损失可能自愈，也可能需要医疗介入。
轻度听力损失能否自愈主要取决于病因。由耳垢堵塞、中耳炎或噪音暴露引起的暂时性听力下降，在去除耳垢、炎症消退或脱离噪音环境后，听力可能逐渐恢复。这类情况通常伴随耳闷、耳鸣等可逆症状，通过避免掏耳、保持耳道干燥等措施有助于恢复。
若听力损失由内耳毛细胞损伤、老年性聋或遗传因素导致，则难以自愈。这类损伤常表现为高频听力下降、言语分辨困难，需通过助听器或人工耳蜗干预。突发性耳聋虽属轻度损失，但72小时内未及时治疗可能转为永久性损伤，需使用甲钴胺片、银杏叶提取物注射液等药物改善微循环。
日常需避免长时间佩戴耳机，控制环境噪音强度，出现持续听力减退应进行纯音测听检查。
