宝宝鼻子呼噜像有痰可能由鼻腔分泌物滞留、环境干燥、上呼吸道感染、过敏性鼻炎等原因引起，可通过鼻腔清洁、加湿空气、抗感染治疗、抗过敏药物等方式缓解。
1、鼻腔分泌物滞留婴幼儿鼻道狭窄，分泌物易滞留形成鼻痂。家长需用生理盐水滴鼻软化后，用吸鼻器轻柔清理，避免棉签损伤黏膜。
2、环境干燥空气湿度不足会导致鼻黏膜干燥充血。建议家长使用加湿器维持50％-60％湿度，冬季避免长时间使用暖气。
3、上呼吸道感染可能与病毒或细菌感染有关，常伴随发热、咳嗽。可遵医嘱使用小儿氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒或愈创甘油醚糖浆祛痰。
4、过敏性鼻炎接触尘螨花粉等过敏原引发，伴有喷嚏眼痒。需在医生指导下使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂或孟鲁司特钠颗粒。
保持室内通风清洁，哺乳期母亲避免辛辣饮食，若症状持续超过3天或出现呼吸急促应及时儿科就诊。
