儿童眼睛干涩可通过人工泪液滴眼、热敷按摩、调整用眼习惯、增加环境湿度、补充维生素A等方式缓解。儿童眼睛干涩通常由长时间用眼、环境干燥、维生素缺乏、过敏性结膜炎、睑板腺功能障碍等原因引起。
1、人工泪液滴眼人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液可暂时缓解干眼症状。这类药物模拟天然泪液成分，能湿润角膜并减少摩擦刺激。使用前需排除眼部感染，避免含防腐剂产品长期使用。儿童需在家长监督下遵医嘱使用，不可自行增加滴注次数。
2、热敷按摩用40℃左右热毛巾敷眼5分钟，配合睑缘轻柔按摩可改善睑板腺油脂分泌。每日重复进行两次能缓解蒸发过强型干眼。家长需确保温度适宜避免烫伤，按摩时指导孩子闭眼，沿睫毛根部由内向外轻推。
3、调整用眼习惯每近距离用眼20分钟需远眺6米外20秒，每日电子屏幕使用不超过1小时。阅读时保持30厘米距离，环境光线亮度需与屏幕协调。家长应设置定时提醒，鼓励孩子参与户外活动替代视频娱乐。
4、增加环境湿度室内湿度维持在40％-60％可减少泪液蒸发。使用加湿器时每周需清洗水箱，避免直吹面部。空调房内放置水盆或绿植也有辅助作用。冬季外出可佩戴防风眼镜，减少冷空气对眼表的直接刺激。
5、补充维生素A动物肝脏、胡萝卜、西蓝花等食物富含维生素A，能维持结膜杯状细胞功能。严重缺乏时可短期服用维生素AD软胶囊，但须避免过量中毒。建议通过均衡饮食补充，必要时检测血清维生素A水平。
儿童眼睛干涩持续超过一周或伴随畏光、分泌物增多时，家长应及时带孩子到眼科排查过敏性结膜炎、睑板腺功能障碍等病理性因素。日常需保证每天2小时以上户外活动，睡眠时间不少于9小时。避免使用成人眼药水，所有药物治疗均需在专业医师指导下进行。定期检查视力及屈光状态，建立眼健康档案有助于早期发现潜在问题。
眼睛干涩痒可通过人工泪液、抗过敏药物、热敷、睑板腺按摩、免疫抑制剂等方式治疗。眼睛干涩痒通常由干眼症、过敏性结膜炎、睑板腺功能障碍、维生素A缺乏、类风湿关节炎等原因引起。
1、人工泪液人工泪液适用于干眼症引起的眼睛干涩痒，主要成分为玻璃酸钠或羧甲基纤维素钠，可模拟天然泪液成分滋润眼表。使用前需排除角膜损伤，避免含防腐剂产品长期使用。常见药物包括玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等。
2、抗过敏药物抗过敏药物适用于过敏性结膜炎导致的眼痒，通过阻断组胺受体缓解症状。需注意部分药物可能引起嗜睡，驾驶前慎用。常用药物有色甘酸钠滴眼液、奥洛他定滴眼液等，严重时可联合口服氯雷他定。
3、热敷热敷能改善睑板腺功能障碍引起的油脂分泌异常，使用40-45℃温热毛巾敷眼10分钟可软化睑脂。每日重复进行可促进腺体通畅，配合眨眼训练效果更佳。注意温度避免烫伤，急性结膜炎发作期禁用。
4、睑板腺按摩睑板腺按摩针对油脂淤积型干眼，由专业医师沿睑缘方向轻柔挤压腺体。操作前需先热敷软化分泌物，每周进行可预防腺体萎缩。自行操作可能损伤角膜，需在眼科指导下学习正确手法。
5、免疫抑制剂免疫抑制剂用于类风湿关节炎等自身免疫病继发的干眼症，通过抑制炎症反应保护眼表。环孢素滴眼液需持续使用数月见效，他克莫司软膏适用于严重角膜损伤。用药期间需定期监测肝肾功能。
日常需保持环境湿度超过百分之四十，减少电子屏幕使用时间，每20分钟远眺20秒。饮食增加深海鱼类和深色蔬菜摄入，补充欧米伽3脂肪酸和维生素A。避免揉眼加重刺激，外出佩戴防紫外线眼镜。症状持续超过一周或伴随视力下降、眼痛时需及时就诊眼科。
