阑尾炎发作期通常不能运动，恢复期可遵医嘱进行低强度活动。阑尾炎是阑尾的炎症性疾病，需根据病情阶段决定运动方式。
急性发作期患者常有右下腹剧痛、发热、恶心呕吐等症状，此时剧烈运动可能加重炎症扩散或诱发阑尾穿孔。需绝对卧床休息并禁食，通过静脉补液维持营养，医生可能开具头孢呋辛酯片、甲硝唑氯化钠注射液等抗生素控制感染，严重者需行腹腔镜阑尾切除术。此阶段任何跑跳、弯腰等动作均可能增加腹压导致风险。
术后恢复2-4周后，若伤口愈合良好且无并发症，可在医生指导下逐步恢复运动。初期选择散步、慢速骑自行车等低强度有氧运动，避免卷腹、举重等增加腹压的动作。慢性阑尾炎患者在非急性期可维持适度运动，但需观察运动后是否出现腹痛加剧等异常反应。
康复期间应保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物，每日补充足量优质蛋白如鸡蛋羹、清蒸鱼等促进组织修复。运动前后注意监测体温和腹痛变化，出现持续隐痛或发热应立即停止活动并复查。术后3个月内不建议进行对抗性运动或高强度训练，定期复查超声确认恢复情况。
阑尾炎手术一般需要5000-20000元，具体费用可能与手术方式、麻醉类型、术后用药及地区经济水平等因素有关。
传统开腹阑尾切除术费用通常在5000-10000元，适用于无严重并发症的单纯性阑尾炎。腹腔镜微创手术费用较高，约10000-20000元，但创伤小且恢复快。费用差异主要源于手术耗材成本，如腹腔镜手术需使用一次性穿刺器和吻合器。术前检查如血常规、超声或CT约需500-1000元，术后抗生素治疗如头孢呋辛酯片、甲硝唑片等药物费用约200-500元。住院时间影响总费用，开腹手术需住院3-5天，腹腔镜手术通常2-3天。一线城市三甲医院费用可能接近范围上限，而基层医院或医保报销后自付部分可降低30％-50％。
建议选择正规医疗机构就诊，术后避免剧烈运动，饮食从流质逐步过渡到普食，注意切口清洁。若出现发热、切口渗液等异常需及时复诊。
