会阳穴位于骶部，尾骨端旁开0.5寸处，是足太阳膀胱经的穴位，主要用于治疗痔疮、便血、腰骶疼痛等病症。
会阳穴的准确位置在人体骶部，尾骨尖旁开约0.5寸，即尾骨下端两侧凹陷处。取穴时可采取俯卧位或跪伏位，先找到尾骨尖，再向两侧旁开半横指宽即为会阳穴。该穴深层有臀下动静脉分支，分布着臀下神经及尾神经，针刺时需注意避开血管神经。会阳穴属足太阳膀胱经，与督脉相通，具有清热利湿、调理下焦的作用。临床常用于治疗肛肠疾病如痔疮出血、脱肛，以及生殖系统疾病如阳痿、带下，还可缓解腰骶部疼痛、坐骨神经痛等症状。现代研究表明，刺激会阳穴能改善局部血液循环，调节肛门括约肌功能，对痔疮术后恢复也有辅助效果。
日常可通过按压会阳穴保健，用拇指指腹以适中力度按揉穴位1-5分钟，出现酸胀感为宜。注意孕妇慎用该穴，局部有皮肤感染或破损时禁止操作。若需针灸治疗，须由专业医师操作，避免自行针刺导致感染或损伤神经血管。保持规律作息和饮食清淡，避免久坐久站，有助于预防相关疾病的发生。
太渊穴位于腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中，是手太阴肺经的原穴，具有止咳平喘、通调血脉的作用。
1、止咳平喘太渊穴作为肺经原穴，对呼吸道疾病有显著调节作用。刺激该穴位可缓解支气管痉挛，改善肺通气功能，适用于慢性支气管炎、哮喘等疾病引起的咳嗽气喘。临床常配合列缺穴、肺俞穴使用，能增强宣肺化痰效果。操作时可用拇指指腹垂直按压，每次持续3-5秒重复进行。
2、通调血脉该穴位具有双向调节心血管功能的作用，既能改善冠状动脉供血不足引起的心悸胸闷，又可辅助调理心动过速。现代研究表明刺激太渊穴能影响迷走神经张力，调节心率变异性。对于长期伏案工作引发的上肢血液循环障碍，配合内关穴按摩可缓解手指麻木症状。
3、缓解腕痛太渊穴所处解剖位置特殊，对桡骨茎突狭窄性腱鞘炎有直接治疗作用。反复腕部活动劳损导致的局部水肿和粘连，通过穴位刺激可促进炎症吸收。急性发作期宜采用艾条悬灸法，慢性期可用拇指揉按配合腕关节屈伸锻炼。
4、调理气虚作为脉会穴，太渊对肺脾气虚证候有补益作用。表现为语言低微、动则气喘、自汗恶风等症状时，配伍足三里穴进行温和灸可提升中气。糖尿病患者出现肢体乏力时，定期按压该穴位能改善末梢神经代谢。
5、改善咽痒肺经循行经过咽喉部，太渊穴对阴虚肺燥导致的咽干咽痒有缓解效果。秋季燥邪伤肺引发的干咳无痰，可配合照海穴进行穴位贴敷。教师、播音员等用嗓过度人群，日常按压该穴位能预防声带水肿。
日常保健可采用指揉法，用拇指指腹以适中力度顺时针按揉太渊穴，每日2-3次每次3分钟。避免在皮肤破损或严重静脉曲张处施术，孕妇及装有心脏起搏器者慎用强刺激。进行穴位刺激前后注意保暖，操作后饮用温水有助于增强效果。若需治疗特定疾病，建议在专业中医师指导下结合其他穴位配伍使用。
