小宝宝咳嗽可通过保持环境湿润、拍背排痰、调整喂养姿势、使用生理盐水滴鼻、遵医嘱用药等方式缓解。咳嗽可能由呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流、冷空气刺激、异物吸入等原因引起。
1、保持环境湿润使用加湿器维持室内湿度在50％左右，避免干燥空气刺激呼吸道黏膜。可在浴室制造蒸汽环境，让宝宝吸入温暖湿润的空气缓解干咳。注意定期清洁加湿器，防止霉菌滋生。
2、拍背排痰将宝宝竖抱于肩上，手掌空心呈杯状，由下向上轻拍背部两侧，每次持续3-5分钟。餐前或餐后1小时进行，帮助松动呼吸道分泌物。早产儿或三个月内婴儿需咨询医生后操作。
3、调整喂养姿势喂奶时保持宝宝头高位，喂食后竖抱拍嗝20分钟。使用防胀气奶瓶，少量多次喂养。胃食管反流引起的咳嗽可通过增稠奶粉、抬高床头15度等措施改善。
4、生理盐水滴鼻用医用生理盐水滴鼻剂软化鼻腔分泌物后，用吸鼻器清理。每日2-3次可缓解鼻后滴漏引发的咳嗽。避免使用含药物成分的滴鼻液，六个月以下婴儿须遵医嘱操作。
5、遵医嘱用药细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。过敏性咳嗽可能需要氯雷他定糖浆。严禁自行使用镇咳药，尤其是含可待因或右美沙芬的制剂。雾化治疗需在专业指导下进行。
家长需每日记录咳嗽频率、时段及伴随症状。母乳喂养母亲应避免进食易致敏食物。三个月内婴儿出现发热、呼吸急促、拒奶等症状须立即就医。保持宝宝衣物适中，避免过度包裹引发出汗后着凉。定期接种疫苗可预防百日咳等传染性疾病。咳嗽持续超过两周或加重时，应及时进行胸片、过敏原检测等检查。
小宝宝排便困难可通过调整饮食、腹部按摩、补充益生菌、使用开塞露、就医治疗等方式缓解。排便困难通常由饮食结构不合理、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱、先天性巨结肠、甲状腺功能减退等原因引起。
1、调整饮食母乳喂养的宝宝，母亲需减少高蛋白高脂肪食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物。奶粉喂养的宝宝可尝试更换水解蛋白配方奶粉。已添加辅食的宝宝应多摄入西梅泥、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量要达到每公斤体重100-150毫升。饮食调整有助于软化大便，促进肠道蠕动。
2、腹部按摩家长可在宝宝餐后1小时进行腹部按摩，以肚脐为中心顺时针画圈，力度以皮肤微微发红为宜，每次持续5-10分钟。配合屈腿运动效果更佳，将宝宝双腿向腹部轻压再伸直，重复10-15次。按摩能刺激肠神经发育，增强结肠蠕动频率，但需避开刚进食和哭闹时段。
3、补充益生菌可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、酪酸梭菌活菌散等益生菌制剂。这些菌株能调节肠道微生态平衡，抑制致病菌繁殖，促进短链脂肪酸生成。服用时需用40℃以下温水冲调，避免与抗生素同服，建议连续使用2-4周观察效果。
4、使用开塞露对于超过3天未排便的紧急情况，可在医生指导下使用小儿开塞露。将容器顶端涂少许油脂润滑，轻轻插入肛门1-2厘米，挤出药液后保持俯卧位5分钟。开塞露中的甘油能刺激肠壁神经末梢并软化干硬粪块，但每周使用不宜超过2次，避免产生依赖性。
5、就医治疗若排便困难伴随腹胀呕吐、体重不增、肛门畸形等症状，需排查先天性巨结肠、甲状腺功能减退等疾病。医生可能建议进行钡剂灌肠造影、肛门直肠测压等检查。确诊后可采取 Hirschsprung病根治术等手术治疗，术后需长期随访肠道功能恢复情况。
家长应记录宝宝每日排便次数、性状及伴随症状，建立规律的如厕训练。保持适宜的环境温度，避免腹部受凉。选择宽松透气的棉质衣物，减少尿不湿使用时间。如症状持续超过2周或出现血便、发热等警示体征，应立即前往儿科消化专科就诊。日常可适当增加爬行等腹部受压运动，促进肠蠕动发育。
