肩周炎可通过理疗、药物治疗、功能锻炼等方式缓解症状。肩周炎通常由肩关节劳损、炎症、外伤等因素引起。
1、理疗：理疗是肩周炎常用的治疗方法之一，包括热敷、超声波、电疗等。热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张；超声波能深入组织，减轻炎症；电疗通过电流刺激神经，缓解疼痛。理疗需在专业医生指导下进行，避免操作不当加重症状。
2、药物治疗：肩周炎可能与炎症、软组织损伤等因素有关，通常表现为肩部疼痛、活动受限等症状。药物治疗可使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释片300mg，每日两次、双氯芬酸钠肠溶片50mg，每日三次缓解疼痛，或局部涂抹扶他林软膏每日三次减轻炎症。
3、功能锻炼：肩周炎患者需进行适当的功能锻炼，如钟摆运动、肩关节外展练习等。钟摆运动可放松肩部肌肉，改善关节活动度；外展练习有助于恢复肩关节功能。锻炼需循序渐进，避免过度用力导致二次损伤。
4、中医治疗：中医治疗肩周炎包括针灸、推拿、拔罐等。针灸通过刺激穴位疏通经络，缓解疼痛；推拿可放松肌肉，改善血液循环；拔罐有助于祛风散寒，减轻炎症。中医治疗需由专业医师操作，确保安全有效。
5、手术治疗：对于保守治疗无效的肩周炎患者，可考虑手术治疗，如关节镜松解术、肩关节囊扩张术等。关节镜松解术通过微创方式松解粘连组织，恢复关节活动；肩关节囊扩张术通过扩张关节囊，缓解疼痛。手术需在医生评估后进行，术后需配合康复训练。
肩周炎患者需注意饮食调理，多摄入富含蛋白质、维生素的食物如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜，避免辛辣刺激性食物。适当进行肩部运动如游泳、瑜伽，增强肩部肌肉力量。保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定期进行肩部放松，有助于预防肩周炎复发。
肩椎炎和肩周炎是两种常见的肩部疾病，虽然症状相似，但病因和治疗方法有所不同。肩椎炎通常与颈椎病变相关，而肩周炎则主要因肩关节周围组织炎症引起。
1、病因差异：肩椎炎多由颈椎退行性病变、椎间盘突出或颈椎骨质增生引起，导致神经根受压，引发肩部疼痛。肩周炎则与肩关节周围软组织如肌腱、滑囊的慢性炎症有关，常见于长期肩部劳损或外伤后。
2、疼痛特点：肩椎炎的疼痛常从颈部放射至肩部，可能伴有上肢麻木或无力。肩周炎的疼痛则主要集中在肩关节周围，夜间加重，活动受限，尤其是外展和旋转动作。
3、伴随症状：肩椎炎可能伴随头晕、头痛或手臂感觉异常。肩周炎则可能伴随肩关节僵硬，活动时出现“冻结肩”现象。
4、诊断方法：肩椎炎的诊断通常通过颈椎X光、CT或MRI检查，确认颈椎病变情况。肩周炎的诊断则更多依赖临床症状和肩关节活动度的评估，必要时可进行肩部超声或MRI检查。
5、治疗措施：肩椎炎的治疗包括颈椎牵引、物理治疗和药物治疗，如使用非甾体抗炎药布洛芬片，400mg/次，每日3次或肌肉松弛剂盐酸乙哌立松片，50mg/次，每日2次。肩周炎的治疗则以肩关节功能锻炼、热敷和药物治疗为主，如使用糖皮质激素泼尼松片，5mg/次，每日1次或局部注射封闭疗法。
日常护理中，肩椎炎患者应注意保持正确的坐姿，避免长时间低头，可进行颈部拉伸和肩部放松运动。肩周炎患者则需避免肩部过度劳损，进行适度的肩关节活动，如钟摆运动和爬墙运动，以缓解疼痛和改善关节功能。
