问题描述
烂嘴角一般是指口角炎，可通过调整饮食、局部护理、药物治疗等方式改善。
口角炎可能与维生素B2缺乏、真菌感染、细菌感染等因素有关，通常表现为口角发红、皲裂、疼痛等症状。调整饮食可适量增加富含维生素B2的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，有助于促进黏膜修复。局部护理可使用温水清洁患处，避免舔舐或撕扯皮屑，防止继发感染。药物治疗需遵医嘱使用红霉素软膏、克霉唑乳膏、维生素B2片等，真菌感染以克霉唑乳膏为主，细菌感染以红霉素软膏为主，维生素B2缺乏需口服补充。
日常注意保持口唇湿润，避免辛辣刺激食物，症状持续或加重时及时就医。
运动完嘴巴苦可能与口腔干燥、胃酸反流或胆汁反流有关。
运动时呼吸加快会导致口腔水分蒸发，唾液分泌减少，可能引发暂时性口干舌燥并伴随苦味。运动后若立即平躺或进食刺激性食物，可能诱发胃酸反流至口腔，胃酸中的盐酸会刺激味蕾产生苦味感。部分人群运动后可能出现胆汁分泌异常，胆汁通过十二指肠逆流至胃部再反流至口腔，胆汁的苦味成分如胆盐会直接造成口苦。这类情况通常伴随上腹灼热感或饭后症状加重。
建议运动后及时补充水分，避免立即躺卧，选择清淡饮食。若口苦持续存在或伴随腹痛、恶心等症状，需就医排查消化系统疾病。
