痰湿型体质该怎么改善

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偏胖，每月月经推迟，易上火，容易感冒，主要是想减肥，有什么健康减肥的办法吗？

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谭宇阳

谭宇阳住院医师

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减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!痰湿型体质，可以选用参苓白术散调理。希望回答对您有所帮助！

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