脑动脉硬化的常见症状包括头晕、头痛、记忆力减退、肢体麻木等，可通过适量食用深海鱼、燕麦、坚果、绿叶蔬菜等食物辅助改善症状，也可遵医嘱使用阿托伐他汀、阿司匹林、尼莫地平等药物。
1、食物深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于降低血液黏稠度；燕麦含可溶性膳食纤维，能减少胆固醇吸收；坚果中的不饱和脂肪酸可改善血管弹性；绿叶蔬菜提供叶酸和维生素K，帮助延缓血管钙化。
2、药物阿托伐他汀可调节血脂稳定斑块；阿司匹林能抑制血小板聚集预防血栓；尼莫地平可改善脑部血液循环，使用需严格遵循医嘱并定期监测肝肾功能和凝血功能。
建议控制每日盐分摄入不超过5克，每周进行3-5次有氧运动，合并高血压或糖尿病者需优先控制基础疾病，出现视物模糊或言语障碍应及时就医。
