神经衰弱症可通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、饮食调节等方式治疗。神经衰弱症通常由长期精神紧张、气血不足、肝郁气滞、心脾两虚等原因引起。
1、中药调理中医常用酸枣仁汤、归脾汤、柴胡疏肝散等方剂，需由中医师辨证施治。肝郁气滞型可表现为胸闷胁痛，气血不足型多见心悸乏力。
2、针灸疗法选取百会、神门、三阴交等穴位进行针刺，有助于调节神经系统功能。针灸治疗需在专业机构由持证医师操作。
3、推拿按摩通过头部穴位按摩和背部膀胱经推拿缓解症状。自行按摩时可轻柔按压太阳穴、风池穴等部位。
4、饮食调节适量食用莲子、百合、小米、龙眼肉等安神食材。避免浓茶、咖啡等刺激性饮品，晚餐不宜过饱。
保持规律作息，每天进行适度运动如八段锦，避免过度思虑。症状持续加重时应及时就医。
