慢性咽炎患者可在医生指导下使用三伏贴辅助治疗，贴敷部位通常选择天突穴、大椎穴、肺俞穴等穴位。
三伏贴由白芥子、细辛等中药制成，需在夏季三伏天特定时段贴敷。贴敷前需清洁皮肤，将药贴对准穴位轻压固定。成人一般贴敷4-6小时，儿童2-4小时，出现灼热感明显时可提前取下。贴敷期间避免剧烈运动、出汗或接触冷水，饮食需忌食生冷辛辣。皮肤敏感者可缩短贴敷时间至1-2小时，孕妇、发热患者及皮肤破损者禁用。
三伏贴作为中医外治法，不能替代规范药物治疗。慢性咽炎患者应避免烟酒刺激，保持室内空气湿润，用淡盐水漱口有助于缓解咽部不适。若出现咽痛加重、持续咳嗽或痰中带血等症状，应及时到耳鼻喉科就诊，必要时进行喉镜检查排除其他病变。
慢性咽炎有异物感可通过调整饮食、保持口腔卫生、药物治疗、雾化吸入、中医调理等方式缓解。慢性咽炎通常由长期吸烟、胃酸反流、病原体感染、用嗓过度、过敏反应等因素引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激食物和过烫饮品，减少对咽部黏膜的物理刺激。适量增加温蜂蜜水、银耳羹等润喉食物，有助于缓解咽干症状。胃酸反流患者需避免高脂饮食和睡前进食，床头抬高15-20厘米可减少夜间反流。
2、保持口腔卫生每日用生理盐水漱口3-4次，配合含溶菌酶成分的漱口水使用。清洁舌苔可减少细菌定植，建议选用软毛牙刷轻柔刷洗舌背。长期鼻塞者需同步治疗鼻腔疾病，避免用口呼吸导致咽部干燥。
3、药物治疗细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛分散片等抗生素。过敏性咽炎推荐氯雷他定片联合复方硼砂含漱液。咽部充血明显时可短期应用西地碘含片，配合西瓜霜喷剂局部消炎。
4、雾化吸入布地奈德混悬液与生理盐水配伍雾化可减轻黏膜水肿，每日1-2次连续5-7天。急性发作期可加用乙酰半胱氨酸溶液分解黏液栓。雾化后需清水漱口，避免激素沉积引发口腔念珠菌感染。
5、中医调理肺肾阴虚型适用养阴清肺丸，痰气互结型可用半夏厚朴汤加减。穴位贴敷选取天突、膻中等部位，配合少商穴放血疗法。代茶饮可用罗汉果、胖大海、桔梗各3克沸水冲泡，每日频饮。
慢性咽炎患者应戒烟并避免二手烟环境，冬季佩戴口罩防止冷空气刺激。室内湿度建议维持在50％-60％，使用加湿器需定期消毒。每周3-4次有氧运动可增强上呼吸道免疫力，但避免在雾霾天气户外锻炼。若异物感持续超过2周或伴随吞咽疼痛、血痰等症状，需及时进行喉镜检查排除器质性病变。
