乳腺脂肪坏死是一种因脂肪组织缺血或创伤导致的良性病变，常见于乳房外伤、手术或放射治疗后，主要表现为无痛性肿块，偶伴皮肤凹陷或乳头回缩。
1、外伤因素乳房受到撞击、挤压等外力作用后，局部脂肪细胞破裂坏死，形成硬结。可通过热敷促进吸收，若肿块持续增大需就医排除其他病变。
2、手术影响乳房手术如假体植入、肿块切除可能损伤周围脂肪组织血供，导致坏死。术后需定期复查超声，必要时穿刺活检明确性质。
3、放射治疗乳腺癌放疗可能引起照射区域脂肪细胞变性坏死。通常表现为放疗后数月出现的边界不清肿块，需影像学检查与肿瘤复发鉴别。
4、自发性坏死肥胖或快速减重人群可能因脂肪代谢异常发生无菌性坏死。建议控制体重波动幅度，发现肿块及时进行乳腺超声检查。
日常避免乳房外伤，选择合适内衣减少压迫，定期自检乳房变化，出现质地坚硬、不活动的肿块应及时至乳腺外科就诊。
