宝宝积食可以吃小米南瓜粥、山药红枣粥、白萝卜粥等食物调理，也可以遵医嘱使用小儿消积止咳口服液、小儿七星茶颗粒、健胃消食片等药物。
小米南瓜粥含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于促进胃肠蠕动，缓解积食症状。山药红枣粥具有健脾养胃的功效，能够改善消化功能。白萝卜粥中的芥子油成分可以帮助消化，减轻腹胀。这些粥类食物容易消化吸收，适合积食的宝宝食用。
小儿消积止咳口服液主要用于积食引起的咳嗽、痰多等症状。小儿七星茶颗粒具有消食导滞、清热定惊的作用。健胃消食片能够促进胃液分泌，帮助消化。这些药物需要在医生指导下使用，避免自行用药。
积食期间应避免给宝宝食用油腻、生冷、辛辣等刺激性食物，注意饮食清淡易消化，适当增加运动量促进胃肠蠕动。
宝宝积食时大便可能表现为干硬、酸臭或含有未消化食物残渣。
积食通常与胃肠功能紊乱有关，胃肠蠕动减慢会导致食物在肠道内停留时间延长，水分被过度吸收形成干硬粪便。未完全消化的食物残渣可能随粪便排出，呈现颗粒状或块状。部分患儿可能出现大便气味异常酸臭，这与肠道内食物发酵产酸有关。长期积食还可能伴随排便间隔延长、排便时哭闹等表现。
若发现宝宝大便性状改变且持续超过3天，或伴随腹胀、拒食、夜间哭闹等症状，建议及时到儿科或消化科就诊。日常可适当增加温水摄入，并顺时针按摩宝宝腹部促进肠蠕动。
