五味子与菟丝子可以一起泡水饮用。两者配伍具有协同增效作用，常见搭配方式有水煎代茶、打粉冲服或浸酒，主要功效包括补益肝肾、安神敛汗、改善疲劳等。
1、协同补益：
五味子酸温归肺肾经，菟丝子甘温入肝肾经，两者配伍能增强补肝肾作用。适用于肝肾不足引起的腰膝酸软、耳鸣健忘等症状，阴虚火旺者需配伍滋阴降火药。
2、安神助眠：
五味子收敛心气，菟丝子滋养心阴，合用可改善心肾不交导致的失眠多梦。建议搭配柏子仁或酸枣仁增强安神效果，长期失眠需排除器质性疾病。
3、固精止遗：
菟丝子固精缩尿，五味子收敛固涩，联合使用对遗精滑泄有改善作用。伴有前列腺炎或尿道感染时应先治疗原发病。
4、抗氧化作用：
两者均含多糖类及木脂素成分，协同清除自由基。适合长期用眼、熬夜人群，饮用时建议搭配枸杞增强明目功效。
5、调节免疫：
五味子调节细胞免疫，菟丝子促进抗体生成，配伍后对亚健康状态免疫力低下者有益。慢性病患者使用前需咨询中医师。
建议选用道地药材，五味子以北五味为佳，菟丝子以颗粒饱满者为优。每日用量五味子3-6克、菟丝子6-12克为宜，可搭配红枣调节口感。饮用期间忌食生冷油腻，连续服用不超过2个月。高血压患者慎用酒剂，糖尿病患者注意监测血糖。出现口干咽痛等上火症状时应停用，孕妇及过敏体质者需在医师指导下使用。
舌头起泡吃消炎药是否有用需根据具体病因判断。细菌感染引起的舌头起泡可遵医嘱使用消炎药，但病毒感染或非感染因素导致的起泡通常无效。
舌头起泡可能与细菌感染、病毒感染或局部刺激有关。细菌感染如口腔链球菌感染时，阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素胶囊等消炎药可抑制细菌繁殖，缓解红肿疼痛。病毒感染如单纯疱疹则需抗病毒药物，消炎药无法起效。机械摩擦、烫伤或缺乏维生素B族等非感染因素引起的起泡，通过调整饮食、补充维生素即可改善。
日常应避免辛辣刺激食物，保持口腔清洁，若起泡持续不愈或伴随发热需及时就医。
