老人牙齿掉光了可通过安装活动义齿、固定桥修复、种植牙修复、调整饮食结构、加强口腔护理等方式改善。牙齿缺失通常由牙周病、龋齿、骨质疏松、外伤、年龄增长等因素引起。
1、活动义齿活动义齿是可自行摘戴的修复体，适合多颗或全口牙齿缺失的老年人。通过金属卡环或基托固定在剩余牙槽嵴上，能恢复基本咀嚼功能。需每日清洁义齿，避免长期佩戴导致黏膜压痛。初期可能有异物感，适应后不影响正常发音和进食。
2、固定桥修复固定桥需磨削相邻健康牙齿作为基牙，适合少数牙齿缺失且邻牙稳固的情况。采用烤瓷或全瓷材料制作，美观性和咀嚼效率较高。但会损伤天然牙体组织，不适合牙周条件差的老年人。修复后要避免咬硬物，定期检查基牙健康状况。
3、种植牙修复种植牙通过植入钛合金牙根支撑假牙，接近天然牙的咬合力。适用于骨量充足的老年人，需手术植入种植体并等待骨结合。治疗周期较长，但能有效防止牙槽骨萎缩。患有糖尿病、骨质疏松等全身疾病者需评估手术风险。
4、调整饮食结构选择软烂易咀嚼的食物如蒸蛋、豆腐、燕麦粥等，避免坚硬黏性食物。将蔬果切碎或榨汁，肉类剁成肉糜，保证蛋白质和维生素摄入。少量多餐减轻胃肠负担，适当补充钙质和维生素D延缓牙槽骨吸收。
5、加强口腔护理即使无牙仍需清洁口腔黏膜和舌苔，用软毛牙刷或纱布擦拭牙龈。活动义齿每晚需浸泡清洁，防止真菌感染。定期口腔检查可早期发现黏膜病变，残根残冠应及时处理。戒烟限酒减少口腔刺激因素。
全口无牙老人应每半年进行口腔检查，评估修复体使用情况。保持均衡营养摄入，适当增加乳制品和深海鱼类补充钙质。进行面部肌肉锻炼如鼓腮、叩齿等动作，延缓口腔功能退化。出现修复体松动、黏膜溃疡等情况需及时复诊调整。家属应关注老人心理状态，帮助适应牙齿缺失后的生活变化。
眼睛散光可通过佩戴矫正眼镜、使用角膜接触镜、进行屈光手术、调整用眼习惯、定期眼科检查等方式治疗。散光通常由角膜形态异常、晶状体调节障碍、遗传因素、眼部外伤、圆锥角膜等原因引起。
1、佩戴矫正眼镜框架眼镜是最常见的散光矫正方式，通过柱镜片补偿角膜不规则屈光力。适用于轻度至中度散光患者，尤其适合儿童及不宜佩戴接触镜的人群。镜片需根据验光结果定制轴位和度数，需每半年复查调整参数。长期佩戴可避免视疲劳和头痛等继发症状。
2、使用角膜接触镜硬性透气性接触镜能更好矫正高度散光，通过泪液层填充角膜表面不规则区域。软性环曲面接触镜适合低中度散光，需选择稳定性设计的镜片类型。佩戴需严格遵循卫生规范，避免角膜炎等并发症。不适合干眼症或角膜敏感患者。
3、进行屈光手术激光角膜切削术可重塑角膜曲率，适用于角膜厚度足够的稳定散光患者。人工晶状体植入适合合并白内障的高度散光，能同时解决屈光问题。手术前需全面评估角膜地形图和生物力学特性，术后需长期随访观察视觉质量。
4、调整用眼习惯保持30厘米以上阅读距离，每用眼40分钟远眺5分钟可减轻调节负担。避免侧卧或俯卧阅读等不良姿势，保证环境光线均匀充足。儿童应控制电子屏幕使用时间，多进行户外活动有助于延缓散光进展。
5、定期眼科检查青少年每半年需验光复查，成人每年应检查角膜地形图。突然加重的散光需排查圆锥角膜，伴随视物变形需检查眼底。糖尿病患者需监测散光变化与血糖相关性。孕期激素变化可能暂时影响散光度数。
日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，有助于维持角膜健康。避免揉眼等机械刺激角膜的行为，游泳时佩戴护目镜防止感染。出现视物重影或夜间视力下降应及时就诊，高度散光未矫正可能引发弱视。建立视力档案跟踪屈光状态变化，综合干预可获得最佳视觉质量。
