嗅神经受损后的最佳恢复期通常在损伤后3-6个月内，实际恢复时间与损伤程度、干预时机、基础疾病、年龄及康复措施等因素相关。
1、损伤程度：
轻度挫伤或炎症引起的嗅觉减退，多数在1-3个月可逐渐恢复。若为完全性神经断裂，自发恢复可能性显著降低，需考虑手术修复。
2、干预时机：
急性期损伤后72小时内使用糖皮质激素冲击治疗可减轻神经水肿，超过2周未处理可能形成不可逆瘢痕。病毒感染后嗅觉障碍者建议在1个月内开始营养神经治疗。
3、基础疾病：
糖尿病或高血压患者因微循环障碍，神经修复速度较慢，需同步控制原发病。自身免疫性疾病导致的嗅神经炎需长期免疫调节治疗。
4、年龄因素：
青少年神经再生能力较强，6个月内恢复率可达70％。65岁以上老年人因神经退行性变，完全恢复概率不足30％。
5、康复措施：
嗅觉训练每日嗅闻柠檬、丁香等不同浓度气味持续3个月以上可促进神经重塑。高压氧治疗对一氧化碳中毒后嗅觉丧失效果显著。
建议保持鼻腔湿润避免干燥刺激，每日进行深呼吸练习改善嗅区血供，饮食中增加富含维生素B12的动物肝脏及锌含量高的牡蛎。避免接触甲醛等刺激性气体，睡眠时抬高床头15度减少鼻腔充血。若6个月后仍无改善，需考虑功能性核磁共振评估嗅球活性。
