怀孕初期牙龈发炎肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷消肿、调整饮食、遵医嘱用药等方式缓解。通常与激素变化、口腔清洁不足、维生素缺乏、妊娠期龈炎等因素有关。
1、保持口腔卫生使用软毛牙刷每日刷牙两次，配合牙线清洁牙缝，减少食物残渣堆积。避免用力刷牙刺激牙龈，漱口水可选择无酒精配方。
2、冷敷消肿用干净毛巾包裹冰袋轻敷肿胀部位，每次5-10分钟，每日重复2-3次。冷敷能收缩血管减轻炎症反应，但需避免直接接触皮肤。
3、调整饮食增加维生素C丰富的猕猴桃、西蓝花等蔬菜水果，适量食用优质蛋白如鸡蛋、鱼肉。避免过硬、过烫或刺激性食物加重牙龈损伤。
4、遵医嘱用药妊娠期龈炎需在医生指导下使用氯己定含漱液、阿莫西林胶囊或头孢克洛分散片。禁止自行服用甲硝唑等可能影响胎儿的药物。
建议孕妇每3个月进行口腔检查，出现化脓、持续出血或发热时需立即就医。日常可咀嚼无糖口香糖促进唾液分泌，帮助清洁口腔。
