左腿膝盖疼可能与膝关节骨关节炎、半月板损伤、韧带损伤、滑膜炎、痛风性关节炎等原因有关，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。
1、膝关节骨关节炎膝关节骨关节炎可能与年龄增长、肥胖、关节劳损等因素有关，通常表现为关节疼痛、僵硬、活动受限等症状。患者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物缓解症状。日常需减少爬楼梯、下蹲等动作，避免加重关节负担。
2、半月板损伤半月板损伤可能与运动损伤、退行性改变等因素有关，通常表现为关节交锁、弹响、肿胀等症状。急性期需制动休息，遵医嘱使用洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。若保守治疗无效，可能需关节镜下半月板修复术。
3、韧带损伤韧带损伤多由运动创伤导致，常伴随关节不稳、局部压痛等症状。轻度损伤可通过支具固定、冰敷处理，遵医嘱使用依托考昔片、活血止痛胶囊等药物。前交叉韧带完全断裂者可能需韧带重建手术。
4、滑膜炎滑膜炎可能与感染、风湿免疫疾病等因素有关，表现为关节肿胀、皮温升高等症状。细菌性滑膜炎需遵医嘱使用头孢克洛胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。慢性滑膜炎可尝试关节腔注射玻璃酸钠。
5、痛风性关节炎痛风性关节炎与高尿酸血症相关，典型表现为夜间突发关节红肿热痛。急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、吲哚美辛栓等药物。缓解期需长期服用非布司他片降尿酸，严格限制高嘌呤饮食。
日常应注意膝关节保暖，避免长时间保持蹲跪姿势。超重者需控制体重减轻关节压力，运动前充分热身。若疼痛持续超过3天或伴随关节变形、发热等症状，须立即就诊。康复期可进行直腿抬高、靠墙静蹲等低强度训练增强肌肉力量。
