怀孕呕吐通常从孕6周左右开始，持续到孕12周左右，少数孕妇可能持续更长时间。治疗可通过调整饮食、保持良好心态、必要时使用药物缓解。孕吐是孕期常见的生理现象，主要由体内激素水平变化引起，尤其是人绒毛膜促性腺激素hCG和雌激素的升高。
1、激素水平变化是孕吐的主要原因。怀孕后，hCG和雌激素水平迅速上升，刺激胃肠道平滑肌，导致恶心和呕吐。这种激素变化在孕6周左右达到高峰，通常在孕12周后逐渐下降，孕吐症状也随之减轻。
2、饮食习惯对缓解孕吐至关重要。孕妇可以尝试少食多餐，避免空腹，选择清淡、易消化的食物，如苏打饼干、米粥、香蕉等。避免油腻、辛辣或气味强烈的食物，这些可能加重恶心感。
3、保持良好的心态有助于减轻孕吐。焦虑和紧张可能加剧症状，孕妇可以通过听音乐、散步、冥想等方式放松心情。家人和朋友的支持也能帮助孕妇更好地应对孕吐带来的不适。
4、如果孕吐严重，影响日常生活，医生可能会建议使用药物缓解症状。常用的药物包括维生素B6、多西拉敏等，这些药物对孕妇和胎儿的安全性已得到广泛认可，但需在医生指导下使用。
5、部分孕妇可能因孕吐导致脱水或营养不良，需及时就医。医生可能会通过静脉补液或营养支持帮助孕妇恢复体力，确保胎儿的健康发育。
孕吐虽然是孕期常见的现象，但通过调整饮食、保持良好心态、必要时使用药物，大多数孕妇可以有效缓解症状。如果孕吐严重或持续时间较长，建议及时就医，确保母婴健康。
