小便时头晕可能由体位性低血压、排尿性晕厥、脱水或贫血等原因引起，可通过调整排尿姿势、补充水分、药物治疗等方式缓解。
排尿后迅速站立导致血压骤降，引发头晕。建议排尿时缓慢起身，避免长时间憋尿，必要时可遵医嘱使用盐酸米多君等升压药物。
迷走神经过度兴奋导致心率减慢、血压下降。排尿前做深呼吸练习，避免膀胱过度充盈，严重时可使用阿托品或异丙肾上腺素调节自主神经功能。
体液不足使血容量减少，排尿后加重低血压状态。每日保持足够饮水量，运动后及时补充电解质，可遵医嘱口服补液盐或静脉补液治疗。
血红蛋白降低导致脑供氧不足，排尿时症状加剧。需完善血常规检查，确诊后可补充琥珀酸亚铁、维生素B12或叶酸，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。
建议记录头晕发作频率和诱因，避免空腹排尿，起身时扶靠固定物。若伴随意识丧失、心悸等症状需立即就医排查心脑血管疾病。
